Сердцебиения

Почему сердце бьется так сильно

Сердце — самый важный орган. Сбои в его работе могут привести к печальным последствиям. И малейшие неприятные ощущения в сердечной области могут свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний. Поэтому незамедлительно стоит обращаться к врачу.

Что такое тахикардия

Здоровый человек имеет сердцебиение в 60-80 ударов в минуту. При количестве ударов 90 о себе дает знать тахикардия или учащенное сердцебиение. При этом сердце осуществляет полноценные сокращения, только ритм их заметно учащается.

Для приступов тахикардии характерны резкие начало и конец. Продолжительность при этом может быть от пары секунд до часов и даже суток.

В группе риска находятся представительницы прекрасного пола, которые склонны все драматизировать, переживать по каждому пустяку и принимать все близко к бедному сердцу. И они часто забывают о своей эмоциональности и легкой возбудимости. Не берегут себя! Людям, которые знакомы с резкими перепадами настроения, активны и требовательны, склонны к депрессиям и самобичеванию, сильное сердцебиение тоже хорошо знакомо.

Однако частое сердцебиение не является заболеванием. Это только лишь симптом, который сигнализирует о заболевании.

Причины повышенного сердцебиения

Наше сердце может часто биться от сильных чувств, приятных или не очень переживаний, страха, стресса, физических нагрузок. В этих случаях учащенное сердцебиение — норма. Волноваться стоит, если сердце едва не вырывается из груди в состоянии полного покоя.

Сердце начинает «беспокоиться» в результате лихорадочного синдрома, сбоя работы эндокринной системы, отравления организма, нервных расстройств и психических. Если вы мало двигаетесь, то даже ходьба средней интенсивности заставит сердце пошалить. И наконец, это может являться симптомом сердечной недостаточности.

К причинам также можно отнести бессонницу и тревожный сон, употребление препаратов стимулирующего характера, чрезмерное употребление алкоголя, излишний вес, повышенное артериальное давление, заболевание гриппом или ОРВИ.

Тахикардия может появиться из-за нехватки кальция и магния. Однако с их показателями стоит быть осторожными и поднимать их уровень только под присмотром врача. Избыток кальция может стать причиной как фибрилляции желудочков, так и остановки сердца. А избыток магния приведет к такому заболеванию, как брадикардия, при котором скорость сердцебиения составляет 30-50 ударов.

Повышение температуры тела всего на один градус ускоряет нормальное сердцебиение на 10 ударов в минуту.

Не стоит также злоупотреблять шоколадом. Мало того, что от него зубы могут испортиться, так еще и сердце будет биться с большей силой.

Иногда причины и вовсе может не быть, а у человека просто интенсивное сердцебиение является нормой. Но это, как правило, устанавливается еще при рождении ребенка. И конечно, образ жизни таких людей должен несколько отличаться от обычного, быть более спокойным и сдержанным.

В любом случае, истинные причины, по которым учащается сердцебиение, должен устанавливать специалист после обследования и получения результатов анализов.

Как избежать учащенного сердцебиения

При сердечных заболеваниях или патологиях их необходимо как можно быстрее вылечить, чтобы в дальнейшем не было осложнений. Далее необходимо исключить те причины сердцебиения, о которых говорилось выше. Это нелегко, но возможно.

Повышенное сердцебиение будет беспокоить вас только по приятным поводам, если вы уделите внимание своему здоровью с помощью занятий спортом и пеших прогулок, сбалансированного питания или приема витаминов.