Атопический дерматит Аллергодерматозы "Правила игры"

Большинство людей, хотя бы раз в жизни страдали аллергией, и не важно на продукты или цветы, или все что угодно. Самое неприятное то, что в большинстве случаев сложно определить аллерген, вызвавший реакцию. Чтобы не усугублять течение заболевания, в качестве профилактики предлагаются следующие "правила". Особенно это касается тех, кто уже не является новичком.

ОБЩАЯ НЕСПЕЦИФИЧЕСКАЯ ГИПОАЛЛЕРГЕННАЯ ДИЕТА ПО А.Д. Адо РЕКОМЕНДУЕТСЯ ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА:

1. Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфру­ты и др.).

2. Орехи (фундук, миндаль, арахис и др.).

3. Рыбу и рыбные продукты (свежая и соленая рыба, рыбные бульоны, консервы из рыб, икра и др.).

4. Мясо птицы (гусь, утка, индейка, курица и др.) и изделия из него. 5. Шоколад и шоколадные изделия.

б. Кофе.

7. Копченые изделия.

8. Уксус, горчицу, майонез и прочие специи.

9. Хрен, редис, редьку.

10. Томаты, баклажаны.

11. Грибы.

12. Яйца.

13. Молоко пресное.

14. Клубнику, землянику, дыню, ананас.

15. Сдобное тесто.

16. Мед.

17. Категорически запрещается употреблять все алкогольные напитки.

В ПИЩУ МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ:

1. Мясо говяжье нежирное, отварное.

2. Супы: крупяные, овощные:

а) на вторичном говяжьем бульоне, 6) вегетарианские.

3. Масло сливочное, оливковое, подсолнечное.

4. Картофель отварной.

5. Каши: гречневую, геркулесовую, рисовую.

6. Молочнокислые продукты однодневные (творог, кефир, про­стокваша).

7. Огурцы свежие, петрушку, укроп.

8. Яблоки печеные, арбуз.

9.Чай

10.компот из яблок, слив, смородины, вишни, из сухофруктов.

11. Белый несдобный хлеб.

Пищевой рацион включает около 2800 ккал ( 15 г белков, 200 г углеводов, 150 г жиров).

РЕКОМЕНДАЦИИ ЛЮДЯМ, СТРАДАЮЩИМ АЛЛЕРГОДЕРМАТОЗАМИ, АТОПИЧЕСКИМ ДЕРМАТИТОМ.

1. Не держите в комнате ковры.

2. Желательно не иметь мягкой мебели - гладкие поверхности накапливают меньше пыли.

3. Избегайте открытых книжных полок и книг как накопителей ПЫЛИ.

4. Не разбрасывайте одежду по комнате. Храните одежду в зак­рытом стенном шкафу. Шерстяную одежду складывайте в чемода­ны с застежкой «молния» или в коробки с плотными крышками. Не используйте нафталиновые шарики и другие резко пахнущие вещества.

5. Не держите домашних животных, птиц, аквариумных рыбок.

6. Не держите мягкие игрушки, пользуйтесь моющимися (пла­стиковыми, деревянными, металлическими).

7. Не следует разводить домашние цветы.

8. Не используйте духи и другие резко пахнущие вещества, осо­бенно в спреях.

9. Покрытие стен: следует предпочесть моющиеся обои или кра­шеные стены.

10. Занавески должны быть хлопчатобумажными или синтети­ческими. Стирайте их не реже 1 раза в 3 мес. Не используйте дра­пирующиеся занавески.

11. Если у вас установлен кондиционер, мойте фильтры не реже 1 раза в 2 недели. Не используйте электрические вентиляторы.

12. НЕ КУРИТЕ!

13. Не используйте перовые и пуховые подушки и одеяла. По­душки должны быть из синтепона или других синтетических во­локон, из ваты.

14. Не используйте плотные ткани для наперников и наматрас­ников.

15. Покрывала для кроватей должны быть из легко стирающихся тканей без ворса.

16. Не храните вещи под кроватью.

17. Ежедневно проводите влажную уборку комнаты.

18. Тщательную уборку с пылесосом проводите не реже 1 раза в неделю.

19. При мытье не используйте средства с отдушками, красителями.

Читайте также на нашем сайте про анализ крови на сифилис, инфекционные болезни и заболевания, вирусные инфекции и их профилактику, раннюю диагностику рака молочной железы.