Доброго времени суток:)

У меня летом немеет большой палец на одной ноге.
Насколько понимаю (это уже не первое лето), проблема была в босоножках, но в этом году я их надевала всего два раза и больше десяти дней назад, а онемение началось и так и не прошло.
Днем я не сильно замечаю, а вот без обуви и ночью чувствую. Может несерьезно звучит, но неприятно.
Что бы это могло быть и как от этого избавиться? Может какую точку помассировать или упражнения поделать?:)