ДЕРГАЕТСЯ ВЕКО? 3 СПОСОБА КАК ИЗБАВИТЬСЯ

Если вы ощущаете сильный дискомфорт, продолжающийся не одну неделю, сопровождающимися подобными проявлениями в других частях тела.

ВАМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

«нервный тик глаза, блефароспазм, подергивание века»

Подобные неприятные ощущения замечал если не каждый первый, то каждый второй человек на земле.

Этого не надо бояться!

Чаще всего данные жалобы вызваны:

• Усталостью (в том числе усталость глаз).
• Стрессом.
• Нарушением режима сна.
• Раздражением слизистой оболочки глаз.
• Резкими нарушениями в режиме питания, употреблением напитков (например кофе).
• Аллергия.

Лечение:

Прошу обратить внимание, я расскажу о безопасных методах избавления от данного недуга, здесь не будет указанно ни одного лекарственного препарата, методик, народных средств, которые могут навредить вашему здоровью, без предварительного назначения врача!

Итак, 4 способа:

1) Массаж глаз

Согрейте руки, делайте все движения медленно, аккуратно и нежно.

Закройте глаза, основное движение: поглаживание, легкое растирание по ходу круговой мышцы, делайте от корня носа по верхнему и нижнему векам к наружному углу глаза.

Ни в коем случае не давите на глаза!Вы не опытный массажист, одним неправильным надавливанием можете остаться без зрения!

2) Зарядка для глаз

• Для начала постарайтесь зажмурить глаза как можно сильнее, повторяйте данное упражнение в районе 5-7 раз. Затем откройте глаза, спокойно поморгайте.
• Опускайте и поднимайте брови вверх и вниз. Повторяйте 5-10 раз.
• Положите подушечки пальцев на виски. Медленными, аккуратными, круговыми движениями разомните область височной ямки. Продолжительность 1-2 мин.
• Затем закройте на некоторое время глаза и расслабьте веки.

3) Самый надежный метод:

Отдохните, смените свою деятельность: поспите, нормализуйте питание, прогуляйтесь на свежем воздухе, постарайтесь отвлечься от неприятных ощущений.

Не принимайте никаких лекарств, народных средств без назначения врача!

В большинстве случаев данная проблема не требует медикаментозного лечения, не надо «лупить по мухе из гранатомёта», достаточно просто дать организму отдохнуть, восстановиться, получить нужные питательные вещества.

Подробнее на glazdoc.ru