Ещё один вопрос.

Здравствуйте,да скорее всего,так.Наша задача – восстановить нормальную микрофлору желудочно-кишечного тракта и ротовой полости и не добиваться появления налета на языке, который являеться для нас индикатором здорового состояния ЖКТ.Чтобы вылечить дисбактериоз нужно: 1. Вылечить заболевания, которые могут приводить к появлению дисбактериоза: диабет, панкреатит, холецистит, гастрит и язвенная болезнь и т.д. 2.Поменьше стрессов. Любой стресс – это угнетение иммунитета и снижение жизнедеятельности полезных микроорганизмов внутри организма человека. 3.Питание должно быть умеренным. Количество пищи – здесь не главное. Главное - ее качество. Кушайте только когда захотите. Если не хотите, ни в коем случае не кушайте, иначе эта пища будет лежать мертвым грузом в кишечнике, вызывая в нем брожение или гниение. 4.Продукты питания можно употреблять все. Но желательно не сочетать в одном приеме пищи такие, которые вызывают у вас метеоризм. Позамечайте за собой, какие продукты питания вы переносите плохо, например, сливы, виноград или дыню, и принимайте их отдельно от других продуктов, чтобы остальная пища в кишечнике не бродила, а спокойно переваривалась и всасывалась. Принимать или нет мясо – на ваш выбор. В любом случае перебор с мясными блюдами также нежелателен. Тем более нежелателен прием жареного мяса, шашлыков и жирного мяса. Самое лучшее из мясных блюд – отварная курица. Принимайте мясо с овощными салатами, так оно лучше будет усваиваться. 5.После приема пищи желательно не употреблять более 1 стакана жидкости. А лучше всего жидкость пить до еды. Так она быстрее протечет через желудок в кишечник и быстрее всосется, не разбавляя пищеварительных соков и не затрудняя пищеварение. 6.Как можно меньше употребляйте кофе и черный чай. Такие напитки лучше всего заменить травяными чаями или зеленым чаем. 7.Возьмите за правило каждое утро и каждый вечер выпивать полстакана или даже стакан молочнокислых напитков (кефир, ацидофилин, бифидок, йогурт и т.д.). А лучше всего – три раза в день. Их можно употреблять до еды. А можно после. Такая подпитка очень важна для вашей кишечной микрофлоры. 8. Если дисбактериоз у вас сильный, что может выражаться в постоянных проблемах с кишечников (постойный метеоризм, урчание, отхождение зловонных газов, неприятный запах кала и т.д.), то можно прибегнуть к лекарственным препаратам-препарат Биовестин принимают по 1-й чайной ложке 3 раза в день до еды, запивая молоком или водой. - Препарат Хилак-форте. По 40-60 капель 3 раза в день до еды, запивая водой. - Препарат Бифидумбактерин. По 1 порошку до еды три раза в день. Весь курс лечения дисбактериоза продолжается до 4-х недель. После окончания курса прием препаратов следует прекратить и продолжить пить кисломолочные продукты постоянно! Важно! Только соблюдение диеты способно предотвратить повторный дисбактериоз кишечника и ротовой полости, а значит, появление неприятного запаха изо рта. Диета – это основа, базис. А лечение препаратами – это всего лишь толчок, который может быть нивелирован возвратом к прежнему питанию.

---

02 Июля, 2013, 02:10