Описание симптомов
Дистимия: причины, симптомы, лечение
Дистимией называется подавленное психическое состояние, которое длится не меньше, чем 2-3 года. Характеризуется не только подавленностью, но и перепадами настроения, апатией, психическими расстройствами.
Дистимии подвержены люди, имеющие подавленную психику. Как правило, они склонны к сезонным депрессиям и неустойчивому настроению. У них в мозге не вырабатывается требуемое количество серотонина — гормона радости. Причиной возникновения дистимии может быть генетическая предрасположенность.
Симптомы дистимии:
- чувство отрешенности;
- моральная опустошенность;
- необоснованная тоска;
- проблемы со сном (прерывистость, бессонница, раннее пробуждение);
- преследующее чувство никчемности, страх за будущее;
- постоянное чувство вины, на основе которого развивается комплекс неполноценности;
- утомляемость, головные боли.
Реже наблюдается нарушение работы мышц, суставов. Возникает одышка, наблюдается повышенная слезливость, нарушения стула.
Лечение дистимии
Назначается психотерапия, прием антидепрессантов. Основная цель лечения дистимии состоит в том, чтобы научить больного любить себя, видеть положительные аспекты, справляться с проблемами, контролировать свои эмоции.
Обычно применяют один из видов терапии: индивидуальную психотерапию, групповую или семейную. Часто используется метод плацебо.
