прошу вас помочь
Добрый день! Меня зовут Гульмира мне 24 года. Мой вес насегодняшний день 79 рост 159. В идеале пишут что должна весить 50кг. Хочу похудеть хотя бы на 10 кг чтобы было бы легче. Я каждый раз сожусь на диеты но через некоторое время набираю последний раз садилось но через два месяца набрала 6 кг сверх. Сможете ли Вы мне в этом помочь? возможно я неправильно делаю. Ходила к нашему терапевту она сказала ни ешь жирное и острое и занимайся спортом и все. Я не скажу чтоб я вела чересчур малоподвижный образ жизни хотя на работе приходится сидеть не спорю с этим. Прошу Вас что нибудь посоветовать.
clamarh
Здравствуйте.
Ваш ИМТ (индекс массы тела) составляет 31, что соответствует ожирению I степени. Для полного обследования и назначения лечения Вам необходимо очно обратиться к эндокринологу. Пройдите обследование щитовидной железы, надпочечников, сдайте анализы на гормоны (щитовидной железы, надпочечников, половые). Если ответы будут хорошие, то можно обратиться за помощью к грамотному диетологу, который подберет правильное питание, подходящее именно Вам.
С уважением, Анна.
01 Августа, 2013, 17:27
Еще вопросы по теме
Внимание. Специалисты не отслеживают комментарии.
Если у вас есть дополнение или уточнение воспользуйтесь
специальными полями или задайте новый вопрос.
