Усталось ног


Описание симптомов



наверх

Тяжесть, усталость и боль в ногах

Усталость ног - резкое возникновение усталости и боли в нижних конечностях при ранее хорошо переносимых нагрузках, что может быть проявлением как заболеваний венозных, так и артериальных сосудов.



наверх

Усталость в ногах причины:

Нарушение венозного кровотока в нижних конечностях вследствие хронической венозной недостаточности, варикозного расширения вен, тромбофлебита поверхностных и глубоких вен.

Нарушение артериального кровотока вследствие поражения артерий нижних конечностей (облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей, облитерирующий тромбоангиит, неспецифический аортоартериит, тромбоз и эмболия артерий нижних конечностей, изменение стенок сосудов при сахарном диабете). При поражении артерий нижних конечностей атеросклерозом и вследствие хронического воспаления постепенно происходит сужение просвета артерий, что затрудняет поступление к тканям нижних конечностей крови, насыщенной кислородом и питательными веществами.

Также усталость в ногах может быть проявлением изменения стенок сосудов и нервов при сахарном диабете, а также симптомом болезни Рейно. Нередко быстрая усталость развивается при плоскостопии.



наверх

Снятие усталости ног

Для снятия усталости ног хорошо помогают ванночки для ног от усталости из ромашки, липового цвета (по 2 ст.л.), и мёда (1 ст.л.). Травы заливают литром кипятка, настаивают 5 минут, добавляют ещё литр тёплой воды и мёд, всё перемешивают и опускают ноги в настой на 15-20 минут.

Усталость и боль в ногах поможет снять ванночка с отваром крапивы и мяты. Сухое сырьё (по 1 ст.л.) настаивают в литре кипятка около 10 минут, потом выливают в ванночку или таз и держат ноги в настое около 20 минут. Можно использовать настой одних листьев мяты, или цветков мяты и липы – их берут по горсти на 3 л воды и настаивают полчаса.



наверх

Усталость ног: лечение

Обратиться к врачу.



наверх

Ошибки самолечения

Прогрессирование заболевания и развитие осложнений при отсутствии своевременных диагностики и лечения усталости ног.

Одно из самых грозных осложнений поражения артерий и вен при отсутствии своевременной диагностики и лечения усталости ног: развитие гангрены, при которой показана ампутация нижней конечности.

При нелеченном тромбозе глубоких вен возможно развитие тромбоэмболии легочной артерии.



наверх

Помощь специалистов

Терапевт или врач общей практики (семейный врач).

Сосудистый хирург.

Дерматолог.

Эндокринолог.

Невролог.

Что можете сделать Вы?



наверх

Профилактика тяжести и боли в ногах:

физическую активность (бег, ходьбу, занятие в фитнес-центре, плаванье)

регулярное посещение бани

прием препаратов укрепляющих стенки сосудов и препятствующих образованию тромбов, например, ТРАНСВЕРОЛ

Причиной усталости ног может также являться болезнь Легга-Кальве-Пертеса, о которой вы можете прочитать в нашей статье.





Оставить комментарий
Комментарии (8)


0
Замените стельки в обуви на специальные... Я, когда начинал бегать, у меня стопы болели, причем сильнее на правой ноге. Увеличил время разминки перед бегом, тоже разминал стопы. Месяц назад где-то стельки заменил, взял с твердой прокладкой в месте подьема ступни, scholl sport. Они дают хорошую амортизацию и реально легче стало бежать. Сейчас ноги болят только на 8-9 километре. Но я стараюсь не загонять себя, начинаю чувствовать боль в ногах и притормаживаю.
Ответить
0
У меня бывает после работы, в конце дня ноги болят, даже отекают немного. Мне мама посоветовала Тромбоцидом мазать. Сосуды укрепляет и усталость снимает, плюс еще и хорошая профилактика варикоза. Она сама только им и спасается.
Ответить
0
Очень хорошо спасает от усталости в ногах гель Тромбоцид. Моя мама этим гелем лечит варикоз. Я им кстати тоже иногда мажу ноги, когда чувствую усталость и тяжесть. Быстро помогает, снимает воспаление.
Ответить
0
Да и мне этот препарат помог очень! По 12 часов на ногах не шутка. В итоге отекли ноги, я не могла одеть туфли, только балетки и брюки. Коллеги по работе посоветовали мне Детралекс. От косметических средств, (я имею ввиду гели) у меня покраснели ноги. Наверное была аллергия. Какай смысл лечить болезнь поверхностно. Надо применять реально действующие лекарственные препараты для внутреннего применения. Тем более, что Детралекс уже помог моим сотрудницам и мне помогает. Теперь он всегда в моей сумочке как самое необходимое.
Ответить
0
Причиной моей усталости и тяжести в ногах оказалась начало варикозного расширения вен. И лечилась я детралексом. Мне было назначено два курса по два месяца. Постепенно симптомы отступили и вот уже почти два года я не знаю проблем с ногами. Хороший препарат оказался и очень эффективный. И плюс к этому лечению я конечно же не забывала про ежедневную гимнастику для ног.
Ответить
0
Эластичные бинты - хорошая вещь, мне очень нравится к вечеру, после работы придешь, замотаешь и ходишь так пару часов, постепенно отпускает. Можно еще мазью Вишневского намазать, она вонючая, правда, зараза. Детралекс принимаю внутрь как венотоник, тоже хорошо помогает, для профилактики развития заболеваний вен самое оно.
Ответить
0
Сосуды надо укреплять смолоду, пить витамины и при длительном стоянии перевязывать ноги эластичными бинтами. Особенно когда работа стоячая. Я было время поваром трудилася около 5 лет, следила за собой постоянно: контрастный душ, бинтиком в начале смены, витаминки каждый день, особенно зимой. Пила Алфавит, в принципе и продолжаю пить, только уже курсами, все-таки домохозяйка, энергии столько не трачу.)
Ответить
0
Вы конечно правы, но и дополнительная помощь не помешает.. Я вот купила стельки сразу двух видов - для повседневной носки и для занятий спортом. Те, которые на каждый день, мне понравились. Пешие прогулки на самом деле стали более комфортными, каждый шаг становится мягче. А вот вторые совсем другие по ощущениям я довольна. Они справляются с большой нагрузкой в той мере, в какой хотелось бы. Уже лучше потратиться и купить фирменные кроссовки.
Ответить



Оставить комментарий




Авторизуйтесь если вы уже зарегистрированы

Единый центр записи в клиники Москвы

+7 (495) 230-72-04

подбор врача бесплатно

Новые комментарии
Cesare

Cesare

Kaira

Liana76

Елена Васильева