Отеки нижних конечностей


Описание симптомов



наверх

Отеки ног: причины, лечение

Отёки на ногах — частая проблема, которая связана с накоплением жидкости в мягких тканях и внеклеточном пространстве. Причин для такого явления множество. Отек может появиться после длительной ходьбы, физических нагрузок или же быть симптомом какого-то заболевания.



наверх

Как удостовериться, что отекают ноги?

Для начала необОтеки нижних конечностейходимо определить, как сильно отекают ноги. Это легко сделать, сняв обувь или носки. Чем сильнее след (углубление) от резинки или голенища, тем более сильным является отек. Припухлость можно заметить невооруженным глазом, если обратить внимание на щиколоточные кости.

Если сомнения в наличии отека все же имеются, можно провести небольшой тест: нажать пальцем на внутреннюю сторону голени. Если, убрав палец, вы обнаруживаете ямочку, значит, ноги действительно отекают. Хотя проблема может проходить абсолютно безболезненно, нередко вместе с отеком приходит тяжесть, боль, судороги, гудение, онемение. Обычно состояние ног ухудшается к вечеру.

Отеки ног, причины которых весьма разнообразны, можно разделить на несколько категорий:

  • гидремические — жидкость накапливается из-за болезни почек;
  • застойные — причина отека заключается в проницаемости сосудов и дефиците белка-альбумина;
  • кахектические — возникают при сердечнососудистых болезнях и истощении;
  • механические — результат травмы;
  • аллергические — местная реакция на аллерген;
  • нейропатические — следствие сахарного диабета, алкоголизма.


наверх

Отекают ноги: причины проблемы

Причин отечности очень много:

  • физическая нагрузка (профессиональная болезнь учителей, продавцов, всех, кто работает стоя);
  • чрезмерное потребление жидкости (особенно перед сном);
  • проблемы с обменов веществ;
  • частое сидение со скрещенными ногами, вызывающее нарушение кровообращения;
  • плоскостопие;
  • лишний вес;
  • неудобная обувь;
  • варикоз (если отекает только одна нога, то причина может быть именно в проходимости сосудов);
  • болезни почек;
  • болезни сердечнососудистой системы;
  • проблемы кишечника;
  • слоновая болезнь;
  • нарушение работы щитовидной железы.

Если сильный отёк ног случается редко, его рано принимать за симптом какого-либо заболевания. А вот регулярная отечность в той или иной степени — указатель на серьезную проблему.



наверх

Профилактика отеков ног в домашних условиях

Отеки нижних конечностейЗная, какие у отека ног причины, лечение назначить намного проще. Так, иногда бывает достаточно снизить дневную норму жидкости. Кроме того, можно в домашних условиях заняться профилактикой. Достаточно несколько минут в день уделять простым упражнениям:

  • Сидя выполняется прижимание пятки к полу, затем нога упирается на носок. Так несколько раз.
  • Ходим несколько минут в день на носочках.
  • Растопыриваем-сжимаем пальцы.
  • Поднимаем босыми ногами с пола мелкие предметы.
  • Круговые вращения ступнями.
  • Наступить одной ногой на носок другой и подняться на этом носке. Поменять ноги местами.
  • Прыжки на цыпочках.
  • Резкое сгибание-разгибание пальцев.

Существуем множество народных рецептов ванночек для ног. Они хороши для отечности, которая наступает после длительных нагрузок.



наверх

Диагностика и лечение отеков ног

Если отекают ноги, причина и лечение должны быть установлены врачом. Особенно важно обратиться к доктору при систематическом проявлении проблемы. Возможно, она является симптомом более серьезного заболевания. Только врач может назначать медицинские препараты и процедуры, он же должен следить за изменениями состояния пациента. Самолечение может привести к опасным последствиям и более тяжелой форме отеков.





Оставить комментарий




Авторизуйтесь если вы уже зарегистрированы

Единый центр записи в клиники Москвы

+7 (495) 230-72-04

подбор врача бесплатно

Новые комментарии