Недостаток кальция, остеопороз


Описание симптомов



наверх

Остеопороз: симптомы и лечение

Недостаток кальция, остеопорозОстеопороз — это заболевание костей, о котором слышал практически каждый. Если говорить упрощенно, то при этом заболевании кости становятся более хрупкими из-за снижения плотности костной ткани. Остеопороз костей является системным заболеванием, которое возникает из-за нарушения метаболизма костной ткани. Прочность костей снижается, что приводит к увеличению вероятности появления переломов.

Существует целый ряд факторов риска, способных вызвать болезнь: генетические, эндокринологические, образ жизни, врожденные или приобретенные патологии, препараты.



наверх

Что такое остеопороз?

Остеопороз суставов классифицируют по-разному, его называют обменной болезнью, заболеванием костно-мышечной системы, проблемой соединительных тканей. Для заболевания характерна остеопоротическая осанка — сильная сутулось, неразгибающиеся колени. Люди с узнаваемым остеопорозом встречаются на картинах древних китайцев, греков, североамериканских индейцев. Это говорит о том, что проблеме уже много тысяч лет.

Остеопороз позвоночника и суставов вызывают такие причины:

  • недостаток кальция, обычно его мало поступает вместе с едой;
  • белковая диета в течение длительного срока;
  • нарушение усвоения кальция;
  • снижение уровня гормона эстрогена (у женщин);
  • курение;
  • злоупотребление чаем и кофе;
  • нарушение функции гипофиза;
  • заболевания щитовидной железы;
  • артериальная гипертензия;
  • малая физическая подвижность.

Остеопороз у женщин встречается чаще, чем у мужчин, потому иногда его называют гендерным заболеванием. Это связано с тем, что диаметр костей у мужчин обычно больше, сама по себе костная ткань более плотная, ниже скорость костной потери. Кроме того, у женщин ощущается дефицит кальция во время беременностей и в период менопаузы. Мужчины живут меньше, что влияет на проявление симптомов.



наверх

Остеопороз: симптомы и диагностика болезни

Однозначных симптомов остеопороза, к сожалению, не существует. Основная причина — недостаток кальция, симптомы такого дефицита проявляются у людей по-разному. Если переломы случаются чаще, чем у окружающих — это весомый повод для обследования. Нередко в качестве признака может выступать боль в позвоночнике и спине. Наличие сутулости и других симптомов также станет непрямым указателем. Но стоит понимать, что не каждый сутулый человек или человек со сколиозом болен остеопорозом.



наверх

Остеопороз: лечение и профилактика без врача

Профилактика остеопороза — это вполне реальная вещь, болезнь можно предотвратить или купировать на начальных стадиях.

Недостаток кальция в организме легко восполнить, если знать суточную норму:

  • 1000 мг — для взрослых;
  • 1200 мг — беременные женщины, подростки;
  • 1500 мг — женщины в период менопаузы.

Стоит добавить в свой дневной рацион больше продуктов, содержащих витамин D или же употреблять его в виде медицинских препаратов. Витамин D содержится в рыбе. Достаточное количество данного вещества способствует усвоению кальция. Витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Для выработки суточной нормы этого вещества достаточно 10 минутного присутствия под прямым солнцем.

Остеопороз лечение нередко подразумевает с диетой. Необходимо ограничить количество углеводов, то есть хлебобулочных изделий, жирной пищи, сахара и сахарсодержащих продуктов. Важно соблюдать режим питания, чтобы внутренние органы работали, как часы.

Ограничения касаются также напитков. Любителям крепкого чая и кофе рекомендуется ограничиться одной чашкой в сутки. Лучше добавлять к напитку молоко, так как оно восполняет баланс кальция. Отказ от курения также приветствуется, так как в таком случае потеря костной ткани замедлится.

При выявлении остеопороза очень важно больше двигаться, так как костная ткань становится гораздо более хрупкой при малоподвижном образе жизни. Достаточно двух часов прогулок в день, чтобы укрепить свои суставы и кости. Совершенно не обязательно менять образ жизни, можно просто начать ходить пешком на учебу или работу.



наверх

Остеопороз: симптомы и лечение у врача

Важно понимать, что самостоятельно диагностировать остеопороз невозможно. При возникновении подозрений необходимо обратиться к врачу. Первоначально — к терапевту, он назначит необходимое обследование или перенаправит к эндокринологу или ортопеду-травматологу. Методы исследования достаточно сложны: рентгенография, денситометрия, анализы крови.

Перечисленных выше методов профилактики недостаточно, эффективную методику лечения и подходящие препараты может подобрать только врач. Также специалист должен контролировать ход лечения, отмечать наличие улучшений. Задача же каждого — постараться предотвратить остеопороз.

Помощь, какого специалиста необходима Остеопороз лечит ортопед-травматолог, эндокринолог, терапевт.





Оставить комментарий
Комментарии (2)


0
Прочитала статью и видео посмотрела. Действительно, остеопороз, сейчас встречается все чаще. Особенно у женщин, которые в климаксе. Берегите себя, милые дамы и проводите профилактику. Всем желаю здоровья!!!
Ответить
0
Piggaa , сама у врача на прошлой неделе была и он мне рассказал про это заболевание и его последствия. Увольте, я такого себе не желаю, поэтому начала принимать Филвел. Почитала отзывы, все прям хвалят, пишут хороший препарат. От остеопороза точно защитит. Кто-нибудь из наших читателей принимал такой препарат?
Ответить



Оставить комментарий




Авторизуйтесь если вы уже зарегистрированы

Единый центр записи в клиники Москвы

+7 (495) 230-72-04

подбор врача бесплатно

Новые комментарии
Петрова Ритта

Piggaa