Описание симптомов
Мышечная судорога: симптомы, причины, лечение
Судороги — непроизвольное внезапное сокращение мышечной ткани, вызывающее сильную резкую боль. Они могут быть эпизодическими или происходить регулярно. У некоторых пациентов их могут вызывать внешние раздражители (громкие звуки, укол иглой). Нередко причинами служат злоупотребление алкоголем, курение, длительное нахождение в душном помещении и т.п.
Мышечные судороги в ногах могут появляться у здоровых людей во время плаванья в холодной воде, при физических нагрузках, у женщин — при ходьбе на высоких каблуках. Нередко страдают от этой неприятности спортсмены, люди с лишним весом, ведущие малоподвижный образ жизни, занимающиеся сидячей работой. У этой группы нередко наблюдаются ночные мышечные судороги.
Но мышечные судороги сопровождают и довольно серьезные заболевания, поэтому ни в коем случае нельзя оставлять их без внимания. К таким болезням относятся:
- столбняк;
- эпилепсия;
- невроз;
- отравление и интоксикация;
- нарушение обменных процессов и работы желез внутренней секреции.
Судороги могут поражать любые группы мышц, но больше всего склонны к ним те, которые участвуют в движении одновременно двух суставов: икроножные мышцы (задняя поверхность голени), четырехглавая бедренная мышца (передняя часть бедра), полуперепончатая, двуглавая, полусухожильная (задняя поверхность бедра). Нередко возникают судороги живота, стоп, грудной клетки и рук.
Судороги могут беспокоить любого человека, но есть группы, которые подвержены им больше остальных. Часто наблюдаются мышечные судороги у детей, у людей в возрасте старше 65 лет, женщин в период беременности, а также у принимающих некоторые лекарства.
Мышечные судороги: причины и лечение
Причинами судорог могут быть мышечная усталость, низкий тонус, недостаточная растяжка. Также судороги вызывают обезвоживание, истощение солевых запасов, работа или спорт в жаркое время года, резкий перепад температур.
Если вас беспокоят мышечные судороги, лечение не начинают без выявления их причин. Если они являются сопутствующим симптомом какого-либо заболевания, то необходима терапия первичного заболевания. Если вы в общем и целом здоровы, то справиться с судорогой помогут несколько простых способов. Сведенную мышцу нужно уколоть или хорошо помассировать. Если судорога отпустила, но мышца продолжает болеть, то можно приложить к ней лед, бандаж или замотать эластичным бинтом.
