Храп


Описание симптомов



наверх

Храп: причины, категории риска, симптомы, лечение

Такое малоприятное явление, как храп, может возникнуть практически у каждого человека независимо от его пола и возраста. Но подмечено, что с возрастом он имеет свойство прогрессировать. Причин для храпа существует достаточно.

Главный критерий, определяющий разницу между мирным похрапыванием и нездоровым храпом, является степень его воздействия на здоровье. Когда сон нормальный, то мышцы, расположенные на небе и языке, поддерживают дыхательные пути открытыми. Храп во сне говорит о том, они слишком расслаблены и не справляются со своими обязанностями. Просвет в дыхательных путях Храпсужается, что мешает нормальному прохождению воздуха. Вдох влечет вибрации расслабленной части глотки и создание шума, который и называют храпом.

Казалось бы, особой опасности храп не несет, но это не так. Он является симптомом многих заболеваний. Да и сам храп может стать причиной различных патологий. Выявление первоисточника возникновения и избавление от храпа — залог не только вашего здоровья, но и спокойствия вашей второй половины. Ведь храпящего человека, мешающего нормально высыпаться, выдержать очень трудно.



наверх

Вред храпа

Чтобы понять, влияет ли храп на вашу жизнь и как отражается на здоровье, необходимо обратить внимание на некоторые симптомы. Дневная сонливость, хроническая усталость, раздражительность, апатия возникают из-за того, что храп вызывает кратковременные пробуждения головного мозга, что мешает ему нормально отдохнуть. Структура мозга нарушается, как бы фрагментируется, он хочет заснуть днем, пытаясь наверстать то, что недополучил ночью.

Храп во сне может быть сопутствующим симптомом такого страшного явления, как апноэ, то есть кратковременной остановки дыхания из-за схлопывания глотки. Во сне вы этого можете не замечать, но в такие промежутки в мозг перестает поступать кислород, что влечет постепенное отмирание его клеток.

Храпом страдают не только мужчины, нередко встречается храп у женщин. Он обусловлен не половым признаком, а состоянием здоровья. Очень часто храп сопровождает болезни лор-органов: увеличенные аденоиды или миндалины, хроническую заложенность носовых ходов, патологии в строении костей носа, полипы, сужение пазух, искривление перегородки, тонзиллит, фарингит, хронические воспалительные и аллергические процессы. В таком случае храп не представляет особой угрозы для жизни. И все же проблемы, которые можно решить, нужно немедленно решать: удалять аденоиды, лечить миндалины, выравнивать носовую перегородку. Следует помнить, что в запущенных случаях может происходить то самое апноэ, которое приводит к очень плачевным последствиям.

К сожалению, не только взрослые страдают от этой неприятности, нередко можно наблюдать храп у ребенка. Его причиной, как правило, являются те же лор-заболевания. Чем еще может быть чревато затрудненное дыхание во сне? Малыши становятся капризными, вялыми, теряют аппетит, снижается их школьная успеваемость, может появиться энурез, задержка в развитии. Поэтому при первых же проявлениях родители должны задуматься, как избавиться от храпа, что его может быть его причиной и обратиться за помощью к специалисту.

Кроме патологических изменений и заболеваний лор-органов, храп во сне может быть вызван неврологическими болезнями. Тогда потребуется лечение у невропатолога или психиатра.

Как правило, храп сопровождает  сон курильщиков, людей, страдающих ожирением, злоупотребляющих спиртными напитками, а также тех, кто приобрел некоторые профзаболевания. Если вы храпите во сне, то обязательно проверьте щитовидную железу.



наверх

Какие специалисты?

Оториноларинголог





Оставить комментарий
Комментарии (1)


0
Хочу поделиться опытом. Может кому-то ещё поможет. Муж изводил меня своим храпом много лет. Храпел невыносимо, у подруги была та же ситуация. Вечно не выспавшиеся, замученные плюс букетик болезней. Перепробовали всё. Что только не капали в нос перед сном, последним было тёплое облепиховое масло. У подруги муж прооперировал язычок в гортани, у моего с детства гланды и аденоиды удалены, пробовали специальный загубник, врачи разводили руками. Выполняли специальные упражнения: двигали гортанью, нижней челюстью, втягивали язык по 100 раз. Реакция ноль. Храпят в любом положении. Да ещё как! Дальше немного пикантное, но в нашей ситуации было уже не до предрассудков. Подруга пришла и рассказала, что узнала как спасаются её знакомые, одевая перед сном тугой лифчик. Решили попробовать. У неё сразу согласился. Тут основная проблема уговорить. Моего неделю пришлось уламывать. Да и не сразу всё получилось. Секрет в том, что бюстгальтер должен быть немного мал и сидеть туго, слегка стягивая грудную клетку. Я даже заметила, что муж стал дышать как-то не глубоко. Но зато мы избавились не только от храпа, но и значительно лучше стали себя чувствовать. Такая лёгкость, такое счастье высыпаться! А мы ещё пьём перед сном по стаканчику горячего молока.Это обязательно. Успеха всем в борьбе с храпом.
Ответить


Оставить комментарий




Авторизуйтесь если вы уже зарегистрированы

Единый центр записи в клиники Москвы

+7 (495) 230-72-04

подбор врача бесплатно

Новые комментарии
Дмитриева