Семейная жизнь

Совместные вечера перед телевизором, когда членам семьи не о чем перемолвиться друг с другом, занятость на работе, финансовые заботы, секс, превратившийся в рутину, бесконечные хлопоты с детьми… Даже если под грузом прожитых лет паре удается сохранить привязанность и любовь, былая острота ощущений с течением времени притупляется. Мужчине больше некого завоевывать, женщина не чувствует стимула краситься и наряжаться. Отношения теряют интригу, и супруги перестают испытывать друг к другу возбуждающий интерес.

Любые знаки внимания, бесспорно, могут оживить брак

Кое-кто опускает руки и с горечью признает: «наши отношения уже никогда не будут такими, как прежде». Другие же ищут способ раздуть угасающую искру страсти, и нередко в этом преуспевают. Ведь на самом деле, для того, чтобы пробудить романтику в отношениях нужно всего лишь желание понять и порадовать другого.

Некоторые мифы

Так уж сложилось, что в нашей стране вопрос сохранения в семье романтики в большей степени волнует женщин. Сегодня можно найти немало советов на эту тему. Обычные пункты в списке - ужин при свечах, приятная музыка, ароматная совместная ванна, эротическое белье.

Проблема в том, что все эти средства от семейной рутины ориентированы на стереотипы внешней романтики, который женщины черпают из модных журналов, сериалов и мелодрам. Даже если они близки сердцу вашему собственному сердцу, перед их безоглядным применением следует задаться вопросом – романтичен ли ваш супруг?

Ведь существуют люди, которым расставленные повсюду свечи напоминают церковь, а фоновая музыка – торговый центр. Совместное принятие расслабляющих ванн в условиях большинства малогабаритных российских квартир является утопией. Да и сюрприз в виде эротического белья вряд ли обрадует самого любящего мужчину, если он только что переступил порог дома после долгого рабочего дня и тяжелой поездки по пробкам.

Итак, не будем спорить: свечи, белье и прочий антураж вполне могут добавить перчинку в серые семейные будни. Но они будут уместны и окажут свое действие только если супруги хорошо чувствуют и знают друг друга, как бы работают «на одной волне». И для того, чтобы добиться этого, одних романтических «декораций» будет мало.

Разговаривайте

Помните, в самом начале отношений вы никак не могли наговориться? Во время совместных прогулок, посиделок в кафе вы часами обсуждали разные мелочи, а вернувшись к себе домой сразу же набирали заветный телефон, чтобы снова услышать любимый голос. За годы совместной жизни все изменилось. Теперь муж предпочитает проводить вечер перед телевизором или компьютером, жена занята по хозяйству или болтает по телефону с подругой.

Итак, первое, что нужно сделать, если вы хотите вдохнуть в отношения новую искру романтики, – снова заинтересоваться тем, кого вы давно и хорошо знаете.

Попробуйте для начала выделить десять-двадцать минут в день, в течение которых каждый из вас будет принадлежать другому. Это время всегда найдется даже в очень занятой семье с маленькими детьми. Можно общаться во время совместных занятий по хозяйству (например, накрывая на стол) или разговаривать в расслабляющей атмосфере, налив по бокалу вина. Главное, чтобы в это время вы были вдвоем – без телевизора, телефона и компьютера.

Старайтесь проявлять любопытство, задавать вопросы. Почувствовав, что интересен вам, супруг начнет находить удовольствие в разговоре, и вы скоро обнаружите, что даже в повседневной рутине есть моменты, рассказ о которых может удивить или позабавить. Приятный бонус – научившись спокойно общаться, вы сможете легче обсуждать проблемные моменты, находя мирный способ решения конфликта.

Проявляйте свои чувства

Когда вы в последний раз утраивали романтичный ужин? Так вперед, чего ждать!

Нередко приходится выслушивать жалобы женщин на то, что после свадьбы мужья перестают оказывать им знаки внимания. Маленькие приятные подарки и джентльменские жесты, которые являются неотъемлемой частью «конфетно-букетного» периода, постепенно исчезают.

Действительно, многие мужчины считают, что, взяв на себя обязательство разделить с женщиной свою жизнь, они проявили свои чувства настолько, что те больше не нуждаются в выражении. Но обратите внимание на себя – женщины нередко склонны принимать как должное все, что получают от мужа после свадьбы. Попробуйте изменить свою позицию: не забывайте показывать, насколько вы цените все, что делает для вас супруг или супруга. Когда партнер увидит на вашем лице искреннюю радость и услышит слова благодарности, он захочет радовать вас снова и снова.

Знаки внимания способны быстро оживить «усталый» брак. Ведь ничего не стоит встать пораньше, чтобы подать мужу кофе в постель или просто сделать ему комплимент. Маленькие сюрпризы (например, CD-диск с любимой музыкой, билет в театр или на футбол) покажут супругу вашу заботу и внесут в семейную рутину острую нотку неожиданности. Главное, не стоит ждать (и, особенно, требовать) благодарности – жесты внимания вызывают ответные чувства только тогда, когда они совершенно бескорыстны.

Несколько слов о сексе

С течением времени сексуальная жизнь многих пар встает на накатанные рельсы: определенный день недели, одно и то же время, привычная поза. Не бойтесь говорить о своих желаниях или проявлять инициативу – ничто лучше не покажет вашему супругу, что он любим и желанен, а новизна поможет уйти от рутины и возродить забытую страсть.

Вот лишь несколько советов, которые помогут вам гармонизировать эту важнейшую составляющую семейной жизни.

1. Спонтанность в сексе прекрасна, но в семьях, где оба супруга работают, воспитывают маленьких детей и выполняют множество дел по хозяйству, особенно рассчитывать на нее не приходится. Нет ничего дурного в заранее спланированном сексе – это может усилить удовольствие так же, как предвкушение посещения любимого кафе усиливает аппетит.
2. Возобновлению сексуального интереса способствуют «свидания», которые супруги иногда могут устраивать, оставив детей няне или бабушке. В этом случае все романтические атрибуты окажутся вполне к месту.
3. Если вы слишком консервативны, и радикальные инновации в сексуальной сфере вас пугают, подумайте – возможно, какие-то ласки партнера оставляют вас равнодушной или вовсе вам неприятны. Эксперименты легче будет начать именно здесь. А разобраться в собственной сексуальности поможет профессиональный тест.
4. Работая с парами, психологи нередко обнаруживают, что люди, прожившие вместе годы, имеют смутное представление о сексуальных предпочтениях друг друга. Порой случаются настоящие открытия – «А я-то всегда думала, что ты от этого в восторге», «А я был уверен, ты это ненавидишь». Возможно, не вовремя произнесенное слово, неудобная поза или застенчивость однажды заставили вас отказаться от экспериментов в какой-то области, в действительности интересующей обоих. Никогда не поздно попробовать.

В конце концов, брак во многом подобен вину: с возрастом он может прокиснуть, а может превратиться в бесценный божественный напиток. На смену юношеской пылкости приходит опыт, умение ценить и понимать другого, душевная теплота. Лишь добавьте к этому немного романтики – и ваш брак останется счастливым навсегда.