1 Рейтинг блога: 1520 | Оцени блог: +1

Советы аллергикам

В центральной полосе Европейской части России выделяют три волны сезонных аллергических заболеваний:

  1. Весенняя волна, продолжающаяся с середины апреля до конца мая, связана с цветением деревьев - ольхи, орешника, березы и других.
  2. Летняя волна, продолжающаяся с начала июня до конца июля, обусловлена пыльцой луговых злаковых трав (тимофеевки, овсяницы, мятлика, пырея и других) и, в некоторой степени, пыльцой липы.
  3. Летне-осенняя волна, продолжающаяся с конца июня до октября, вызвана цветением сложноцветных (полыни) и маревых растений (лебеды).
  4. Главное, "что нужно делать при аллергии, - избегать контакта с аллергеном. Но, к сожалению, это не всегда возможно. Однако надо стараться ехать другой регион на время цветения растения если период непродолжителен или имется такая возможность. А также стараться придерживаться следующих советов.

Советы сезонным аллергикам

  • После пребывания на улице нужно умыться или протереть лицо влажным полотенцем. Одежду смените, примите душ, т. к. пыльца может собраться в волосах и тканях.
  • Пик производства пыльцы приходится на время между 5 и 10 утра – выход из дома лучше перенести на другое время суток.
  • Пребывание на солнце нужно сократить до минимума, гулять лучше после дождя, когда пыльца вымыта из воздуха.
  • Если глаза покраснели и заболели, необходимо промыть их холодной водой. Сделайте примочки или протрите лицо льдом.
  • Проветриваете квартиру. Завесьте окна и двери двух-трехслойными влажными марлевыми занавесками, чтобы пыльца не попала в помещение.

Совет больным астмой

  • Больным астмой настоятельно рекомендуется заниматься спортом. Физические упражнения помогают не только контролировать свое состояние, но и тренировать дыхание.
  • Посоветуйтесь с врачом, каким видом спорта Вам заниматься. Плавание - идеальный вариант, поскольку воздух в бассейне теплый и влажный. Плавание тонизирует организм и улучшает функцию внешнего дыхания.
  • Следует, однако, соблюдать осторожность, так как вода в некоторых бассейнах содержит слишком много хлора, который раздражает бронхи.
  • Рекомендуется заниматься дыхательной гимнастикой. Регулярное выполнение дыхательных упражнений способствует быстрому отхождению скопившегося в носовых пазухах гнойного экссудата, отхождению мокроты и слизи из бронхиального дерева, что способствует восстановлению носового дыхания в кратчайшие сроки, постепенной ликвидации практически всех бронхо-легочных заболеваний, от аллергического насморка до бронхиальной астмы.

Совет при заложености носа

  • Не злоупотребляйте каплями против насморка: их эффект со временем ослабевает, а злоупотребление приводит к повреждению слизистых оболочек.
  • Используйте физиологический раствор - 9 г поваренной соли (около двух чайных ложек) на литр кипяченой воды. Закапывайте по нескольку капель.
  • Никотин, содержащийся в табаке, усиливает явления заложенности носа. Это достаточный повод для отказа от курения и просьбы к окружающим не курить в Вашем присутствии.

Советы при склонности к экземе

  • Не носите шерстяную одежду на голом теле (шерсть усиливает зуд).
  • Носите белье из хлопка с длинными рукавами.
  • Избегайте ношения грубой одежды или одежды из раздражающих тканей (полиэстр).
  • Избегайте облегающей и тесной одежды (пот обладает раздражающим действием).

Фотодерматоз или аллергическая реакция на солнце

При тяжёлой симптоматике болезни необходимо:

  • избегать контактов кожи с солнечными лучами,
  • на открытые участки наносить специальные защитные кремы,
  • использовать одежду с длинными рукавами, пошитую из плотного материала.

При незначительных проявлениях болезни надо попытаться адаптировать кожу к солнцу. Перед выходом на улицу не рекомендуется употреблять препараты, провоцирующие аллергическую реакцию, наносить косметические средства, включая дезодоранты, использовать аромомасла.

Если вы отметили непереносимость того или иного лекарства

Поставьте в известность своего врача. Не забудьте, что иммунная система обладает хорошей памятью! Наша память, напротив, иногда подводит, поэтому следует записывать: когда, где и вследствие чего у Вас развилась та или иная реакция.

Следует сделать карточку и записывать эти данные на карточке. Данную карточку следует носить вместе с паспортом.

Для подбора лекарств следует обращаться в врачу аллергологу-иммунологу.

Центральная поликлиника Литфонда

Читайте также лечение миомы, гепатит C и лечение уреаплазмоза.

?>
Lidia Gurova | Все блоги автора (30)

Рейтинг блога: 1520 | Оцени блог: +1
НаправлениеПоказать

Блоги по теме



Оставить комментарий
Комментарии (1)


0
Аллергию нельзя вылечить, но симптомы можно купировать на много лет. Прививка называется АСИТ. Я делала. У меня аллергия на пыль. На цветение растений и на собак, и на кошек. Собака осталась у меня. Удовольствие очень дорогое. Делают 4 месяца по два раза в неделю. Плюс чистка от аллергена сорбентами (полисорбом). Ремиссия лет на 15.
Ответить


Оставить комментарий




Авторизуйтесь если вы уже зарегистрированы
Новые комментарии
Svetochek