Послеродовая депрессия




В конце беременности будущая мать становится пассивной, теряет контроль над ситуацией, одновременно возникает чувство тревоги, связанной с грядущими изменениями в жизни. Некоторые женщины переносят такое состояние плохо.

От нормальной временной подавленности, которая бывает у многих женщин в первые дни после родов, послеродовая депрессия отличается большей глубиной, продолжительностью и нарушенной способностью что-либо делать.

Послеродовая депрессия

В дальнейшем происходит постепенное угасание основных проявлений и возникает тенденция к хроническому течению, поскольку данное заболевание не признают и не считают нужным лечить ни женщина, ни ее окружение, ведь рождение ребенка по определению должно быть счастливым событием. Вместе с тем примерно 20% женщин даже спустя год после рождения ребенка все еще находятся в депрессивном состоянии.

После родов 10-15% женщин переживают типичный депрессивный эпизод, но лишь в 3% этот диагноз устанавливается и проводится лечение. Картина расстройства характеризуется теми же симптомами, что и большая депрессия. Ряд ученых вообще считают послеродовую депрессию лишь одним из вариантов клинической картины большого депрессивного расстройства.

Симптомы послеродовой депрессии у женщин

Рождение ребенка заставляет женщину отождествить себя со своими родителями, выяснить, как они выполняли свои родительские функции. В период материнства происходит реактивация конфликтов и травм, недостаточно проработанных в детстве и отрочестве.

Во время обследования у молодой матери чаще всего обнаруживаются следующие симптомы депрессии:

  • Тревога, которая сопровождается сердцебиением, головной болью, чувством паники, навязчивыми действиями;
  • субъективное чувство печали и грусти;
  • отсутствие сил;
  • плаксивость;
  • бессонница;
  • нарушения аппетита;
  • подавленное настроение;
  • чувство одиночества;
  • идеи самоуничижения.

Периодически повторяется тема угрызений совести, которая выражается в восприятии себя как плохой матери и в чувстве стыда.

Один из типичных признаков послеродовой депрессии — полное нежелание матерей обращаться за помощью. Это можно объяснить глубоким чувством вины, которое они испытывают, сталкиваясь с трудностями, связанными с уходом за ребенком. Многие матери ожидают, что «материнская любовь», которой они будут охвачены после родов, решит проблемы адаптации к ребенку, тогда как процесс образования этой связи зависит от множества факторов и занимает до нескольких месяцев. Как результат, у матерей появляется разочарование, которое может вызвать чувство вины, составляющее основу депрессии. Кроме того, некоторые матери считают, что за ребенка отвечают только они. Ежедневные заботы требуют от них физических и душевных сил и вызывают чувство беспомощности, усиливающееся изолированностью.

Часто ухудшение настроения у матери наблюдается в период между третьим и девятым месяцами после рождения ребенка.

Через три месяца после родов чаще всего регистрируются такие симптомы, как раздражительность, подавленное настроение и тревога. Симптоматика через 3, 9 и 15 месяцев аналогична. Вереница симптомов депрессии сопровождается мрачным видением будущего и неспособностью осуществлять повседневную деятельность.

Схематически можно выделить две группы матерей:

  • У первых либо были конфликтные отношения с собственной матерью, либо они ощутили на себе недостаток материнских чувств. Им трудно принять некоторые аспекты сексуальности и материнства.
  • Вторым трудно избавляться от неприятных переживаний, либо они считают, что не способны контролировать жизненные события; часто у таких женщин в анамнезе перенесенная депрессия.

Факторы развития и причины послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия наблюдается примерно у 10-15 % женщин
Послеродовая депрессия наблюдается примерно у 10-15 % женщин

Огромную роль играют социальные, психологические, межличностные и биологические факторы.

  • Низкий социально-экономический статус;
  • перенесенная в прошлом депрессия или депрессия у кого-либо из членов семьи,
  • алкоголизм;
  • слабая поддержка со стороны семьи;
  • тяжелое течение беременности;
  • степень тяжести депрессии во время беременности;
  • отрицательные жизненные события;
  • возраст старше 40 лет;
  • принадлежность к этническим группам африканского происхождения;
  • отсутствие профессионального образования;
  • недостаточная активность супруга;
  • полное прекращение работы перед родами;
  • раннее прекращение работы в первом или втором триместре беременности.

В качестве факторов, препятствующих развитию тяжелой депрессивной симптоматики, можно назвать следующие:

  • Гипертимность матери;
  • эмотивность матери;
  • высокая интернальность в области семейных и межличностных отношений.

Прогноз послеродовой депрессии

  1. Учитывая то, что в большинстве случаев послеродовую депрессию не выявляют и не лечат, существует риск перехода заболевания в хроническую форму.
  2. Депрессия матери сказывается на состоянии и развитии ребенка. Дети страдают, поскольку у мам отсутствует интерес к взаимодействию с ними, а также реакция на какое-либо их проявление. Дети в раннем возрасте особенно нуждаются в телесном контакте заботе, общении. Депрессия матери негативно влияет на развитие ребенка, особенно на чувство безопасности, внутренние механизмы самозащиты, концентрацию, развитие речи. Также, по мнению ряда исследователей, депрессия матери серьезно влияет на отношения в семье, что тоже может негативно сказываться на ребенке.

    Следует отметить, что эмоциональные расстройства, развитие личности, самооценки у ребенка тесно связано с состоянием матери. Поэтому очень часто дети, матери которых испытывали послеродовую депрессию, имеют затруднения в выражении чувств и склонность к депрессии, состояниям повышенной тревожности.

  3. В первую очередь у малышей страдает эмоциональная сфера. Так, ряд исследований (Баз Л.Л., 1999) показывает, что дети матерей с послеродовой депрессией проявляют меньше положительных эмоций, у них в меньшей мере выражен интерес к людям и предметам. Они не синхронизируют свое поведение с поведением своих матерей в той мере, в какой это делают младенцы от недепрессивных матерей и выражают меньшее недовольство при отделении от матери. Более того, младенцы были недовольны общением с депрессивной матерью и «уходили» от него. Такое «депрессивное поведение» проявляется и при взаимодействии с посторонними взрослыми, которые не страдают депрессией.

  4. В некоторых случаях послеродовая депрессия может перейти в более серьезное расстройство – послеродовой психоз или в другие невротические расстройства (шизоидное расстройство личности, параноидное и другие типы). Это заболевание встречается у 1-2 из 1000 рожениц. Среди симптомов болезни – галлюцинации, бредовые идеи и мысли о самоубийстве. Женщины с послеродовым психозом нуждаются в немедленной врачебной помощи и, как правило, помещении в больницу.

Шкала депрессии Бека

Инструкция:

Этот опросник состоит из 21 групп утверждений. Прочтите внимательно и выберите номер (0, 1, 2 или 3) утверждения, наилучшим образом отражающий ваше самочувствие в течение последней недели, включая сегодняшний день. Если подходящими вам кажутся несколько утверждений в группе, обведите каждое из них. Убедитесь, что вы прочитали все утверждения в каждой группе, прежде чем сделать выбор.

1)

  • 0 – Я не чувствую себя расстроенным, печальным.
  • 1 – Я расстроен.
  • 2 – Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.
  • 3 – Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.

2)

  • 0 – Я не тревожусь о своем будущем.
  • 1 – Я чувствую, что озадачен будущим.
  • 2 – Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.
  • 3 – Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.

3)

  • 0 – Я не чувствую себя неудачником.
  • 1 – Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.
  • 2 – Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.
  • 3 – Я чувствую, что как личность я – полный неудачник.

4)

  • 0 – Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
  • 1 – Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
  • 2 – Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.
  • 3 – Я полностью не удовлетворен жизнью. и мне все надоело.

5)

  • 0 – Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.
  • 1 – Достаточно часто я чувствую себя виноватым.
  • 2 – Большую часть времени я чувствую себя виноватым.
  • 3 – Я постоянно испытываю чувство вины.

6)

  • 0 – Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.
  • 1 – Я чувствую, что могу быть наказан.
  • 2 – Я ожидаю, что могу быть наказан.
  • 3 – Я чувствую себя уже наказанным.

7)

  • 0 – Я не разочаровался в себе.
  • 1 – Я разочаровался в себе.
  • 2 – Я себе противен.
  • 3 – Я себя ненавижу.

8)

  • 0 – Я знаю, что я не хуже других.
  • 1 – Я критикую себя за ошибки и слабости.
  • 2 – Я все время обвиняю себя за свои поступки.
  • 3 – Я виню себя во всем плохом, что происходит.

9)

  • 0 – Я никогда не думал покончить с собой.
  • 1 – Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.
  • 2 – Я хотел бы покончить с собой.
  • 3 – Я бы убил себя, если бы представился случай.

10)

  • 0 – Я плачу не больше, чем обычно.
  • 1 – Сейчас я плачу чаще, чем раньше.
  • 2 – Теперь я все время плачу.
  • 3 – Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.

11)

  • 0 – Сейчас я раздражителен не более чем обычно.
  • 1 – Я более легко раздражаюсь, чем раньше.
  • 2 – Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.
  • 3 – Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.

12)

  • 0 – Я не утратил интереса к другим людям.
  • 1 – Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.
  • 2 – Я почти потерял интерес к другим людям.
  • 3 – Я полностью утратил интерес к другим людям.

13)

  • 0 – Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.
  • 1 – Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.
  • 2 – Мне труднее принимать решения, чем раньше.
  • 3 – Я больше не могу принимать решения.

14)

  • 0 – Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.
  • 1 – Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.
  • 2 – Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.
  • 3 – Я знаю, что выгляжу безобразно.

15)

  • 0 – Я могу работать так же хорошо, как и раньше.
  • 1 – Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.
  • 2 – Я с трудом заставляю себя делать что-либо.
  • 3 – Я совсем не могу выполнять никакую работу.

16)

  • 0 – Я сплю так же хорошо, как и раньше.
  • 1 – Сейчас я сплю хуже, чем раньше.
  • 2 – Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.
  • 3 – Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного, и больше не могу заснуть.

17)

  • 0 – Я устаю не больше, чем обычно.
  • 1 – Теперь я устаю быстрее, чем раньше.
  • 2 – Я устаю почти от всего, что я делаю.
  • 3 – Я не могу ничего делать из-за усталости.

18)

  • 0 – Мой аппетит не хуже, чем обычно.
  • 1 – Мой аппетит стал хуже, чем раньше.
  • 2 – Мой аппетит теперь значительно хуже.
  • 3 – У меня вообще нет аппетита.

19)

  • 0 – В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.
  • 1 – За последнее время я потерял более 2 кг.
  • 2 – Я потерял более 5 кг.
  • 3 – Я потерял более 7 кr.

20)

  • 0 – Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.
  • 1 – Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т д.
  • 2 – Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.
  • 3 – Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.

21)

  • 0 – В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу.
  • 1 – Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше.
  • 2 – Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше.
  • 3 – Я полностью утратил сексуальный интерес.

За ответы 0 начисляется 0 баллов, 1 – 1 балл, 2 – 3 балла, 3 – 4 балла.

Подсчитывается общее количество баллов (в том случае, если выбрано не одно, а несколько утверждений, их тоже считают).

Оценка результатов.

0-9 – отсутствие депрессивных симптомов.

10-15 – легкая депрессия (субдепрессия).

16-19 – умеренная депрессия.

20-29 – выраженная депрессия (средней тяжести).

30-63 – тяжелая депрессия.

Как выйти из послеродовой депрессии: советы специалиста

Попросите мужа помочь вам с малышом, а освободившееся время уделите отдыху и заботе о своем здоровье
Попросите мужа помочь вам с малышом, а освободившееся время уделите отдыху и заботе о своем здоровье
  1. Настройтесь на оптимистичный лад: то, что происходит с вами – вполне естественно, это проходит и знакомо многим. Не замыкайтесь в себе, не оставайтесь в одиночестве, рассказывайте о своем состоянии близким, участвуйте в форумах молодых мамочек: женщины, пережившие послеродовую депрессию, помогут вам советами, рекомендациями.
  2. Попросите мужа взять на себя часть забот о малыше, а сами старайтесь побольше спать, отдыхать, бывать на свежем воздухе, двигаться, полноценно питаться. Если есть возможность, оставьте кроху на попечение бабушки и отправьтесь с супругом на прогулку или в гости.
  3. Обратите внимание на свой внешний вид. Вечером принимайте успокаивающую ванну с ароматическими маслами, делайте питательные маски для волос и кожи. Поэкспериментируйте с декоративным макияжем: добейтесь блеска в глазах, румянца на щеках – это поможет поднять настроение и добавит положительных эмоций.
  4. Прислушайтесь к себе, своим желаниям. Возможно, вам сейчас помогут походы по магазинам, перестановка мебели, кино или же сидение в кресле с легким чтивом, вышивкой, вязанием. Делайте то, что вам по душе.
  5. Старайтесь просыпаться как можно раньше – такое пробуждение помогает быстрее избавиться от послеродовой депрессии. Благо, ваша кроха не даст залежаться, постарается разбудить с утренней зорькой. Только не вскакивайте с постели рывком, быстро: поднимайтесь постепенно, плавно.
  6. Будет очень хорошо, если вы регулярно станете делать массаж мочек ушей, раза два-три в день. Подобное упражнение благотворно влияет на весь организм, стимулирует его, бодрит, добавляет энергии, тоска, апатия проходят быстрее.
  7. Любите себя и позволяйте другим это делать. Не отталкивайте супруга, дайте ему проявить заботу о вас, почувствуйте, что вы нужны ему, близким, малышу. Побольше думайте о других, об их проблемах, постарайтесь помогать тем, кто вам дорог.


Оставить комментарий
Комментарии (143)


0
У меня после рождения малыша остались лишние килограммы, которые наела во время беременности. Ужасно себя чувствовала, стала много кушать вредного, постоянно депрессии, муж перестал смотреть на меня как раньше и из-за этого много нервничала. Как откормила грудью пробовала различные диеты, чаи, кофе для похудения, но кроме мочегонного эффекта они ничего не давали. Уже совсем думала опустить руки, но знакомая по детской площадке посоветовала попробовать Модельформ стройная мама, что сама на нем сейчас худеет. Я не долго думая заказала себе, понравилось, что препарат полностью на натуральной основе и не дает никаких побочек. Принимала два месяца и результат меня приятно удивил, на весах минус 7,4 кг! Я стала намного лучше себя чувствовать, нормализовалось эмоциональное состояние, перестала лопать все подряд, стала спокойнее, в интимной жизни все улучшилось. В общем одни сплошные плюсы) До сих пор благодарна подруге за ее совет.
Ответить
0
А у меня послеродовая дипрессия оставила такие последствия. Я худею наооборот.
Ответить
0
У меня тоже есть свои последствия, я после депрессии поправляться начинаю((( последний раз, целых 5 килограмм наела пока страдала. Вот сейчас за это расплачиваюсь. Пью даже модельформ 18 +, что бы похудеть. С ним получается привести себя в порядок.
Ответить
+1
Девочки, помогите пожалуйста разобраться что со мной происходит!!! После родов от любого импульса замирает не сердце а низ живота и возникает чувство похожее на сексуальное желание! Это нежность к ребенку, встреча на улице знакомого, страх или стыд... Что это такое??? Я до такой степени себя извела и поедом ем себя за это! Я причислила себя к ряду извращенок, хотя понимаю что это не так! Я очень долго стеснялась подмывать собственную дочь и из за этого тоже екал низ живота. Дело в моей фантазии и я когда это делала как будто чувствовала все сама. И стеснялась когда девочка лежала без памперса голышом, будто бы я сама так лежу в раскорячку... Потом с этим почти справилась и стали возникать бредовые мысли. Фантазия у меня богатая и я как то при беременности прочла книгу где упоминалось о жертвах насилия детях. И я себе то представлю оральный секс малышки с мужчиной, то с женщиной, от этого вся покрываюсь потом, екает низ живота и бьюсь в слезах и истериках, чувствуя себя такой грязной. С души воротит от этих мыслей и картин, но как не гоню от себя эти мысли не получается. Один образ сменяет другой еще более страшный! Или представила как я отреагирую на голожопого малыша - УЖАС!!! Екнул низ живота и я долго ревела белугой. Раньше я на все реагировала нормально! А сейчас загоняю себя в угол и выдумываю всякую грязь от которой екает этот гребаный низ живота, вызывая это чувство, которое так похоже на желание секса.Почему это со мною происходит??? Я до безумия люблю своего ребенка и ужасно боюсь причинить ей какой-либо вред физически или эмоционально! Сексом с мужем никогда не занимаюсь даже в комнате где спит малышка (а ей только третий месяц пошел) и не разрешаю мужу входить в комнату например после душа голышом. Но сексуальная активность зашкаливает. Раньше я не считала дурным ласкать себя так как любила клиторальный оргазм а муж мне такого удовольствия не доставляет. А сейчас я это считаю постыдным. Могла в последнее время испытывать один за другим орагзмов 5 а потом считать себя извращенкой и убиваться за это. Психологической разрядки это больше не приносит и я решила с этим завязать. Что со мной девочки? Я извращенкой стала после родов? Считаю себя чуть ли не педофилкой и схожу с ума от этих мыслей!!! Что это такое и когда пройдет???
Ответить
0
Чудо! У меня точно такая же ситуация, дочке 4 месяца! Это просто какой то кошмар, жить не хочется в таком состоянии, а ведь я так люблю свою дочку!!!! Как вы? Прошло ли у вас это состояние?
Ответить

0
Была у меня такая депрессия, так на фоне этой депрессии у меня молоко стало пропадать. Хорошо у меня сестренка медик и сказала мне бери себя в руки и начинай пить апилак, для того, чтобы молока хватала ребенку. Так хочу сказать, что когда пропила апилак, молока стало гораздо больше, да и сама я успокоилась и депрессия моя ушла.
Ответить
0
Я рожала в клинике Лапино, и там же недавно лечилась от депрессии под наблюдением отличного психолога. Я даже не думала что со мной может такое произойти, все домашние меня уже старались лишний раз не трогать. Спасибо свекрови, быстро в клинику меня отправила, мне делали расслабляющие массажи, обертывания, и много других процедур, теперь я чувствую себя отлично.
Ответить
0
Если кто может помочь советом,напишите пожалуйста, capice@rambler.ru
Ответить
0
Мне 30 лет, родила мальчика, первый мой ребеночек! Сейчас 3 месяца, чувствую,что сиды меня покидают....я и так эмоциональная всегда была...а теперь вообще ужас...раздражаюсь по каждому поводу, плачу, кричу...а самое страшное, что кажется, что этому конца не будет и я уже никогда не буду счастлива,как раньше. Подскажите, как побороть эти чувтва???
Ответить
0
Оказывается так много женщин с одинаковыми симптомами.У меня пятые роды прошли в сентябре 2012года.Сынишка родился сам,но после этого была операция..Все о чем пишите очень близко.Держитесь днвченки!!!!Не смотря ни на что Дети это радость.Счастливое и здоровое детство ребенку,а так же его благополучную жизнь может дать только СЧАСТЛИВАЯ и ЗДОРОВАЯ МАМОЧКА - это каждая из ВАС!!!!Любите себя,балуйте себя -сном,вкусненьким,музыкой,прогулками с ребенком.Пишите.
Ответить
0
34 балла Мне 23 исполнилось вчера.Ребенкку 9 месяцев.Раздражительная,знала...постоянно ору на мужа.Чувствую сеюя некому не нужной.Не поймите не правильно я люблю свое чадо...но с тех пор как я родила все крутится только во кург него...про меня все забыли.Я тоже ору на него ,шлепаю...а потом очень виню себя за это и говорю,что это последний рас.Вышла замуж потому,что залетела,хоть и жили год вместе,но звать замуж меня он не собирался.Муж и раньше не очень меня вниманием баловал...а сейчас вообще.Начал пропадать на работе и постоянно выпивать.Как только увижу его пьяную рожу срабатывает "фас".Вчера на мой день рождения пришол только к часу ночи следуещего дня(Курит в туалете.Я в таком отчаенье,что уже и самой хочется закурить.Постоянно кричу,что мы разводимся,а ему всеравно.Мне кажется,что он в большей мере виноват,что у меня дипресия.Помогите пожалуйста darkfallenangel@list.ru
Ответить
0
Это просто ужас, девочки, у меня едет крыша, я тоже срываюсь на своем ребенке, малышке 8 месяцев я могу ее трести, орать на нее, бить по попе. С родителями не общаюсь, виню их за то что они не помогают с ребенком, со своей мамой не общаюсь месяц, муж марально не поддерживает. Боюсь нарушить психику ребенку своими криками, я очень сильно на нее кричу и срываюсь. Помогите gramulia@mail.ru
Ответить
0
Нерво-вит пила дважды, и после первых родов и после вторых родов.Если бы не он, то наверное, чекнулась бы.
Ответить
0
ужжжжжжжжжжжас.мне очень плохо.как избавиться от этого??????я все время хочу умереть((((((помогите!!!!!!!!!!!!!
Ответить
0
У меня тоже была депрессия, может не депрессия, но состояние малоприятное. Тут за ребенком надо ухаживать, а у тебя ни сил, ни желания. Я не стала ждать, а пила успокоительное нерво-вит. В составе там мелисса, пустырник, синюха голубая, валериана.
Ответить
0
Да уж! Милые девушки, как я Вас хорошо понимаю! До беременности и родов я была очень счастливым, жизнелюбивым человеком. Потом началось... Не знаю, что со мной произошло, но у меня возник жуткий страх родов! Я 9 месяцев ждала Судного дня! Дождалась... Гестоз почти переходящий в эклампсию, кесарево. Доченька родилась в 8 месяцев. Первые четыре дня я летала, а потом началось нечто такое, из чего я по сей день не могу вылезти, хотя дочке уже 10 месяцев. Вообщем не буду вдаваться в подробности - это страшно. Скажу лишь, что у уважаемого психиатра (отличный врач и человек, доктор наук, ас в своем деле) выяснилось, что у меня аж три диагноза: - обсессивно-компульсивное расстройство
- синдром деперсонализации-дереализации
- депрессивный эпизод.
Как вам такая комбинация? Мне мало не показалось. Не буду описывать, просто можете почитать об этом.
Не могу сказать, что я лентяйка. Я по профессии переводчик, 7 лет отработала в ВУЗе. Всю беременность занималась семейным бизнесом. Спрашивала доктора, почему все это произошло именно со мной. ответил так: "Если бы я знал, то давно бы уже получил Нобелевскую премию. Не могу назвать причины, скорее всего наследственно-биологические." Вот уже шестой месяц принимаю антидепрессанты. Я в полном шоке...Когда-то хотела двоих детей, теперь не могу вообще заходить в мед. учреждения - начинается истерика, слезы и т.д. Последний раз дочке нужно было поставить прививку, это значит нужно было сходить в поликлинику, и что вы думаете? Я собралась с духом, вместе с нами были муж и моя мама. В итоге: во время прививки дочу поддерживали папа с бабушкой, а я со слезами на глазах, и с диким сбродом ужасов в душе выскочила из этой богодельни! Теперь меня стараются освобождать от подобных визитов. Если Вы на меня взглянете неискушенным взглядом, то никогда не догадаетесь, что я в таком кошмаре. Вид очень симпатичный, даю советы другим, выполняю весь спектр домашних дел, вожусь с дочей, работаю в собственном магазине, муж замечательный. Казалось бы - живи да радуйся, но вот приключилось все именно так. Очень надеюсь, что скоро поправлюсь. И Вам того же желаю!
С уважением, Мари.
Ответить
+1
Я стала жутко обижаться на знакомых,которые не уделяют мне время,не ходят со мной гулять.Испытываю жуткую тоску,когда гуляю с коляской.Стала читать книгу-чуть полегчало.Меня гнетут мои мысли.Не знаю,куда от них деться.Я очень хочу снова радоваться своему сыну,а не безэмоционально выполнять свои материнские обязанности.Я в последнее время чувствую себя его едой.Так много хочется написать ещё.Девочки,у кого было такое,откликнитесь.пишите Tuni.irma@yandex.ru
Ответить
0
Мне 25 лет.Моему сыну 8 месяц.Я так подавленно себя чувствую.На душе как будто камень.Ребёнок просыпается ночами,чтобы взять грудь,а я бешусь'что он меня разбудил.Кричу,ругаюсь,потом виню себя за это.Какой-то жуткий неконтролируемый гнев ночью накрывает,а утром не понимаю почему я так себя вела ночью.В голове мысли о суициде и о том,чтобы уйти.Знаю прекрасно,что никогда не совершу такой глупости,но мысли в голову все же лезут дурные.Но самое ужасное не это,а то что млй маленький сын видимо это все чувствует и я не могу от него скрыть своё состояние.Он видит меня,как рентген.Мне кажется,что он стал холоден ко мне,он улыбается отцу и бабушке,но не мне.Когда я пытаюсь с ним шутить,играть,петь,он смотрит своими большими глазками на меня и в его глазах такое,что не передать словами.Между нами будто разорвалась та связь
Ответить
0
Ой, как много всех... мне 28, набрала 22 балла. Малышке 9 месяцев. Малышка запланированная, любимая и при этом меня многое раздражает. Муж - бесит, хотя он у меня очень хороший, от людей жду, почему-то, плохого.. За малышкой ухаживаю, а вот поиграть, подурачиться не могу, какая-то как не мама я в этом плане. Еще устала, что денег нет. Переехали в новый город, никого не знаю, зима, безденежье, постоянно сижу дома. Муж на работе, а я в телеке и компьютере, лишь бы что-то вокруг говорило.. Оглядываясь назад и сравнивая жизнь нынешнюю и предыдущую, огорчаюсь: плюсы - муж и малышка, минусы - нет возможности общаться, заниматься творчеством и собой, выглядеть, одеваться стала хуже из-за проблем с деньгами, немного поправилась... Самое обидное слышать "ну ты же сама добровольно на все это пошла", т.е. на замужество и ребенка. Почему людям так сложно посочувствовать и поддержать, постараться воодушевить как-то? С мужем про такое говорить не могу - и не поймет, и сам расстроится. примет на свой счет. В голове черт-те что(((( Хотела много детей, но теперь уговариваю себя хотя бы на второго, чтобы малышке потом не было в жизни одиноко, а сама внутри вся кричу: "ТОЛЬКО НЕ ЕЩЕ ОДНА БЕРЕМЕННОСТЬ, КЕСАРЕВО И ДЕКРЕТ!!!!"
Ответить
0
allalr1@rambler.ru девочки пишете вместе может лучше станет,легче будет пережить ее
Ответить
0
Девочки у меня тоже депрессия.постоянно лезут в голову черные мысли.Боюсь причинить вред себе или не дай бог ребенку,доче2 месяца.помогите пожалуйста.очень устала от этого состояния
Ответить
0
Помогите!!! Сыну 8 месяцев. Я понимаю, что все мое состояние - это последствия тяжелой беременности, накопившихся проблем, разлад с мужем (за неделю до родов он оставил и меня и своего еще не родившегося сына), одиночество, замкнутое пространство. Но я не знаю КАК КАК! помочь себе и своему долгожданному чуду, которого я люблю больше жизни, лишь бы больше никогда не срываться на нем! Меня словно подменяют, агрессия льется через край, оскорбляю его, кричу...не трогает даже плачь своего ребенка....сижу в другой комнате и плачу сама пока он заливается в слезах в своей кроватке. Это ужасно! Я ощущаю себя каким то тираном по отношению к этому маленькому беззащитному человечку, перед которым позже прошу прощения, но ничего с собой сделать не могу...как подавить в себе эту агрессию я не знаю! Каждый день все мое состояние агрессии возвращается вновь. Помогите мне кто нибудь, если вы были в такой ситуации, состоянии и смогли побороть этот кошмар. Не получается у меня справиться со всем этим в одиночку! nosov105@yandex.ru
Ответить
0
Набрала 32 балла.Девочки это полный капец,моей малышке 3 месяца,но за это время я уже успела полностью испортить свою нервную систему,я стала какая-то бешеная,плюс ко всему мне в этом помогают мои родные,они меня просто съедают.Стоит дочери заплакать(а капризничает она постоянно),в этом обязательно виновата только я.Живот болит-я что-то съела,это с учетом того,что я на жесткой диете,либо это сглазили мои подружки,которые и так заходят раз в пятилетку,или я просто не разговариваю с малышкой,не уделяю ей внимания.Ну блин,я сутками с ребенком,только то и делаю что развлекаю ее,я даже покушать и сходить в душ иногда могу только вечером.Они меня так достали,что нервы мои на пределе,я начинаю ненавидеть всех людей.Я выйти никуда не могу,сутками только с ребенком,никакой помощи.Может я плохая мать,почему я вместо того чтоб радоваться материнству,по-тихоньку схожу с ума???Я стала ужасно нервная,любое слово меня заводит как бомбу часового механизма,которая взорвется с минуты на минуту.Я даже иногда хочу чтоб меня кто-нибуть пристрелил.Я так обрадывалась когда прочла у девочек в коментариях что есть успокаевающие препараты,хотела уже в аптеку бежать,но,БЛИН,они при ГВ запрещены.Это капец.Че делать???Мне кажется что я скоро вообще в псих -лечебницу попаду.Помогите.Может кто-нибудь знает какие препараты не противопоказаны при лактации,если таковы вообще существуют.Пишите на почту alinadream1988@rambler.ru.Спасибо заранее!
Ответить
0
Мне 22 года .Я набрала 45 баллов. Моему малышу 8 месяцев, я его очень люблю все время провожу с ним. Муж все время на работе,но старается иногда мне помогать,а так в свободное время играет в компьютер,мне не хватает его внимания ,нежности и заботы, у меня усталый вид т.к. я не высыпаюсь по ночам кормлю сына ,мы на гв. Я уже несколько раз пыталась изменить внешность используя различный макияж,а с гардеробом у меня ужас я не могу себе ничего подобрать ,ощущение такое как-будто мне 70 лет и уже жизнь прожита. Все меня удручает ,тоска ,нехватка внимание и общения. Мне очень плоха............Помогите natamotina@mail.ru
Ответить
0
Дорогие девушки, я сходила в аптеку и мне вместо АДАПТОЛА посоветовали Гелариум Гиперикум, тоже антидепрессант, но растительный. Отпустило после первой же таблетки, чувство тревоги ушло и сон получше. Отзывы в и-нете не плохие. Сила воли и психотерапия - это конечно хорошо, но долго. Детки наши с нами здесь и сейчас и они не могут ждать год пока мама разберется со своими проблемами. Я реально вижу выход посидеть на таблетосах какое то время. Тем более у этих конкретно таблетках курс 30 дней и всё! Всех обнимаю.
Ответить
0
Я набрала 38 баллов. Причем на вопросы о суициде и самооценке я получала "0" баллов, я вполне жизнерадостная и уверенная в себе барышня. Ребенок запланированный и желанный, не могу сказать, что долгожданный, т.к. получился сразу. Беременность шла хорошо, даже наоборот я чувствовала прилив энергии. Начала заниматься плаванием, за 2 дня до родов плавала и собиралась еще пойти в субботу, но в пятницу родила. Рулила до последнего дня. Но сейчас моя жизнь превратилась в АД! У меня все симптомы послеродовой депрессии: жуткая тревога, усталость, плаксивость и самое страшное, что у меня БЕССОННИЦА! Я вообще не сплю, а если и сплю то нет ощущения отдыха после сна. Успокаивающие и снотворные не берут. Я обратилась к психотерапевту. На первый взгляд неплохой профессионал. Но сейчас спустя пару месяцев я не вижу в этом смысла. Мы переворошили все мое детство. Врач показала мне, что моя мама монстр и т.п. причины. Но хочу сказать, что в моем детстве не было ничего супер ужасного, все как у всех. Я даже чувствую себя балованным ребенком, мне редко отказывали. Сейчас я пишу этот пост и думаю, а может быть пора повзрослеть и все таки взять себя в руки. Но это на 5 минут. Уверена, что уже вечером я буду биться в истерике и кидаться на мужа башенной собакой. Моя жизнь катиться в овраг. С мужем вечно выясняем отношения, родителей своих благодаря психологу я воспринимаю теперь сквозь призму негатива. Совсем не общаюсь с подругами и друзьями, только через социальные сети. Изолированность съедает меня. Я прибываю в полном шоке от своего нынешнего бытия. Моему ребенку 7,5 мес. и его мама вместо того, чтобы радоваться его успехам в развитии, похожа на приведение. У Мужа роман на стороне, причем когда я это выяснила, мне было сказано, что я сама создала все условия. И самое обидное, что никуда не деться. Приходиться глотать обиды и идти дальше заниматься домашними делами. А раньше я вспоминаю, как что не по мне, сразу взгляд с поволокой, бокал вина в помощь и муж уже подсел на измену))))) А сейчас нет не сил, не желания в подать в образы, хочется просто любви, теплоты и много много поддержки. Постоянно думаю о том, что вот если бы малыша не было, как бы было легко и хорошо. За такие мысли чувство вины съедает меня. Радости материнства нет и близко. Единственное, что вселяет надежду, что мамочки пишут на форумах, что после года реально становится легче. Конечно не хочется жить будущем, но вариантов нет. Еще я выискала среди антидепрессантов, не вызывающих сонливость такой препарат как "Адаптол" - побегу сегодня покупать, потом напишу помог или нет. Все немедикаментозные советы, которые предлагаются на подобных сайтах мне не помогли совсем. Я даже умудрилась съездить в Египет, когда ляле было 4мес. Чуть-чуть отвлеклась и накрыло снова, еще больше. Не говоря уже о походах в кино и по магазинам, я даже расслабиться не могу вне дома. Всем желаю скорейшего выздоровления, пройдет и это!
Ответить
+1
Набрала 25 баллов. Сыну 1.4. Сейчас я чувству себя намного лучше, но через что я прошла-это называется ужас... Всё началось с панических атак, через 2.5 месяцев после родов. А потом моё состояние набирало обороты. У меня была такая тревога, что я думала, что я схожу с ума. У меня был навязчивый панический страх, что я что-то сделаю своему ребёнку. Вообщем страх сойти с ума зашкаливал. Пыталась пить лёгкие успокоительные, но они даже на капельку не облегчали мое состояние. У меня не было никаких чувств и эмоций, кроме страха. Муж смотрел, терпел, но, когда я легла на кровать и уже не могла встать, чтобы покормить ребёнка, он взял меня и отвёз в больницу. Невролог выписала лекарства, и , только начав пить их, меня стало отпускать. Не знаю, чем бы всё это закончилось, если бы я не попала к врачу тогда... Отпускало постепенно. Когда сыну было 10-11 месяцев, я вдруг поняла, что всё это было самым страшным кошмаром моей жизни. Теперь я живу нормальной жизнью. Какое счастье испытывать радость материнства! Но почти до ребёнкиного года я даже не представляла, что это такое. Но последствия всё-таки есть. Я раздражительна до ужаса. Раньше я гордилась своим спокойствием и трезвым отношением к проблемам, а теперь я стала истеричкой... Надеюсь, что это пройдёт со временем. Только я всегда мечтала о двух детях, и муж тоже, но боюсь, что после этого я не решусь на второго... Так что, если вы чувствуете, что не справляетесь с этим состоянием, обязательно обращайтесь к врачу. Антидепрессанты я не пила, обошлась без них. А главное - верить, что всё наладится. Девочки, пишите, кто хочет пообщаться, katyunino@mail.ru
Ответить
+1
Набрала 25 баллов. Сыну 1.4. Сейчас я чувству себя намного лучше, но через что я прошла-это называется ужас... Всё началось с панических атак, через 2.5 месяцев после родов. А потом моё состояние набирало обороты. У меня была такая тревога, что я думала, что я схожу с ума. У меня был навязчивый панический страх, что я что-то сделаю своему ребёнку. Вообщем страх сойти с ума зашкаливал. Пыталась пить лёгкие успокоительные, но они даже на капельку не облегчали мое состояние. У меня не было никаких чувств и эмоций, кроме страха. Муж смотрел, терпел, но, когда я легла на кровать и уже не могла встать, чтобы покормить ребёнка, он взял меня и отвёз в больницу. Невролог выписала лекарства, и , только начав пить их, меня стало отпускать. Не знаю, чем бы всё это закончилось, если бы я не попала к врачу тогда... Отпускало постепенно. Когда сыну было 10-11 месяцев, я вдруг поняла, что всё это было самым страшным кошмаром моей жизни. Теперь я живу нормальной жизнью. Какое счастье испытывать радость материнства! Но почти до ребёнкиного года я даже не представляла, что это такое. Но последствия всё-таки есть. Я раздражительна до ужаса. Раньше я гордилась своим спокойствием и трезвым отношением к проблемам, а теперь я стала истеричкой... Надеюсь, что это пройдёт со временем. Только я всегда мечтала о двух детях, и муж тоже, но боюсь, что после этого я не решусь на второго... Так что, если вы чувствуете, что не справляетесь с этим состоянием, обязательно обращайтесь к врачу. Антидепрессанты я не пила, обошлась без них. А главное - верить, что всё наладится. Девочки, пишите, кто хочет пообщаться, katyunino@mail.ru
Ответить
0
Я набрала 52 балла,моей дочери почти 11 месяцев и сегодня она сделала свои первые шаги.мне кажется что муж,свекровь и вся его родня сговорились против меня,хотят чтобы мы с ним поругались,развелись и забрать у меня ребёнка!я нкнавижу их всех,ненавижу свекровь,ненавижу сестру мужа и её детей!муж постоянно орёт на меня,психует на ребёнка,орёт матом,она у нас,гиперактивная,проблемная очень.переехали три месяца назад в другой город,нет ни друзей ни знакомых,одна только его сестра помешанная,на том,что детям очень нужен свежий воздух,и если я не погуляю день со своим ребенком,то будет конец света,дибилка!на себя нету времени,не могу видеть себя,хоть все зеркала снимай в доме!всё очень плохо,я ненавижу этужизнь.замуж вышла по любви,безумно любила своего мужа,и была на 200% уверенна что это любовь на всю жизнь!ребёнок желанный!во время беременности муж очень пил,и этим самым меня доводил до немыслемых истерик,я готова была его загрызть,убить,теперь считаю,что он виноват в том,что ребёнок неспокойный с рождения!у меня нету родителей и родственников,некому помочь,я в отчаянии,не хочу жить с мужем,не хватает терпения с ним просто разговаривать,ощущение что я его бешу,избил меня даже один раз.он не делает мне подарков,ни радует меня ничем,говорит что не умеет делать сюрпризы,а я считаю что просто не хочет.может обматерить меня по всякому во время ссоры,а потом сказать,что он так не думает,и всё сказанное на эмоциях неправда,а у меня в голове не укладывается,как можно любимого человека обозватьс ребёнком он занимается,и гуляет и играет,и спать укладывает,помогает как может,но вот личные наши с ним отношения терпят крах,я в отчаянии,незнаю что мне делать.он меня слушает,но не слышит,наверное считает что я просто психопатка или дура.
Ответить
0
Набрала 41 балл,ребенку 8 месяцев.Постоянное чувство тревоги,не могу от ребенка на минуту даже отойти.Перестала получать удовольствие от жизни в принципе,просто как робот.Муж меня вообще не понимает и помогать не хочет,плюс еще за ним убери,приготовь,постирай.Как только найду для себя удовольствие как они с моей мамой накидываются на меня и обвиняют во всем,-что няню наняла,что с ребенком не погуляла из за плохого самочувствия,что много денег на ребенка трачу!или в салон сходила или купила что то себе.Они меня постоянно терроризируют.Я устала.Я все время виновата.Хотя я выкладываюсь на 200%.Я пытаюсь объяснить мужу как могу,но он и слушать меня не хочет,и вообще со мной разговаривать не хочет,говорит что я стала нудной из за сидения дома.Я чувствую себя одинокой и все время плачу,постоянно!Если у кого нибудь похожие проблемы или знает как с этим справиться напишите мне пожалуйста!!!!kuninaklubnichka@yandex.ru
Ответить
0
Я набрала 27 баллов. Моему ребенку 2 года. Сейчас мне намного лучше, чем было до этого. После родов еще в роддоме у меня началась депрессия. Постоянное чувство тревоги, я постоянно прислушивалась, не проснулся ли ребенок. Сынок у меня беспокойный с самого рождения. Я постоянно плакала, вечерами, ни с того ни с сего. Муж как мог поддерживал. Он очень сильно помогал с ребенком, мама моя тоже помогала. Могла распсиховаться просто от того, что ребенок очень мало съел, швырнуть бутылочку в стену, звонить мужу и кричать, что он ничего не ест, я устала и так не могу. Муж срывался с работы и ехал домой. В год мы чуть ли не развелись, муж уговорил переждать. После года стало легче, но все равно до конца это не прошло. При всем при этом я вышла на работу в ребенкиных 8 месяцев, я общаюсь с подругами, коллегами и только тогда чувствую себя счастливой. Часто вспоминаю беззаботные годы юности, как тогда было хорошо, как было хорошо, когда мы с мужем жили вдвоем. А сейчас этот груз ответственности меня так давит, что я уже не могу быть беззаботной хохотушкой, как раньше. Дома я постоянно чем то недовольна, ругаюсь и на мужа и на ребенка срываюсь иногда, потом чувствую себя полным ничтожеством, мне с работы уходить не хочется, гуляет муж с ребенком, меня с ними не вытащишь, я отмазываюсь ,что много домашних дел. НО я так хочу научиться получать удовольствие от своей семейной жизни, от материнства. Как мне этого достичь? К кому обратиться - к психологу или сразу к психотерапевту?
Ответить
0
Любимый человек бросил меня, когда я лежала на сохранении в больнице. Но тогда я собрала всю волю в кулак, и ни позволила себе пролить ни слезинки. Слава Богу зарабатывала я хорошо.В жизни я человек волевой, с сильным характером, очень общиительная и у меня всегда было много друзей...как я тогда думала... Когда отец моего ребенка ушел от меня, мои родители винили в этом меня, говорили, что это из-за моего характера и прелдлагали позвонить ему и помирится. Но я была непреклона. Я расцениваю этот его шаг как предательство. Не скажу , что беременность протекала тяжело, некогда было даже понять, что беремена, я зарабывала деньги, посвятила себя полностью работе. Единственное, что меня напрягало, так это то , что я жила у родителей и мы постоянно ругались с отцом. Родители хотели решать все за меня и моего ребенка. Говорили, что вещи заранее покупать не стоит, говорили, что не надо покупать одежду ребенку, так как много отдали вещей. Я постоянно из-за этого плакала.Пришло время рожать...Яплохо поняла, что родила, хотя роды были не совсем легкие.Сейчас моему сыну 2 месяца, а я смотрю на свою жизнь с ужасом...Я сама неплохой психолог и все анализирую...но сейчас просто руки опустились....На ребенка я не взяла у родмтелей ни копейки, но мой неисчерпаемый запас уже начинает заканчиваться...Декретные еще не начали переводить...Все кто назывались друзьями отвернулись...Молоко пропало через месяц. Опять начались скандалы с отцом...В последнее время я поятоянно плачу... Уже 2 раза позволяла себе випить вина, причем в одиночестве...А после Нового года вообще тоска загрызает. На улице нам гулять нельзя, так как когда ходиди в больницу взвешиваться подхватили насморк...На днях вечером не выдержала решила позвонить одной из подруг поговорить ... я никогда никому не жаловалась раньше...а в итоге я слушала час ее проблемы...Понимаю, что все это когда-то закончиться, и сын подрастет...Но просто не могу больше ....хочется кричать от боли и одиночества...нет никакой поддержки...тест прошла набрала 75 баллов...очень плохо...................
Ответить
0
Мне стыдно говорить самой себе, что у меня депрессия....кажется, что я пытаюсь оправдаться сама перед сабой за свои истерики...... В этот год столько всего произошло. Чуть не потеряла квартиру, разочаровалась в бывшем друге, переез в другой город...., новая семья... Отсутствие собственных денег, двое детей 8 лет и 8 месяцев....полная зависимость от мужа. Непонимание со стороны мужа. Критикует, злится, что общаюсь на сайтах, делюсь своими горестями, рассказываю о трудностях нашей семейной жизни.... Дома с нами живут его две дочери 17 лет, с которыми мне трудно найти общий язык.... Мне они не помогают абсолютно.. Очень редко обращаюсь к ним с просьбой, тогда как то реагируют.... Бывало, что и отрицательно реагировали на мои требования в отношении ведения домашнего хозяйства.... К мужу обращаться бессмысленно, столько раз пыталась.... Он твердит лишь одно: слушайся меня, делай различные его поручения и указания, заработай авторитет у девочек и прочее... Прочее....прочее.....ему все-равно сколько я сплю ночью, сколько раз присяду за день. Спасибо его матери-она сидит с ребенком, пока я занимаюсь готовкой и уборкой....В сексе полное отсутствие ощущения себя любимой женщиной. На вопрос -" почему так?"- ответ один-"Ты меня не слушаешься"....я стала нудной, надоедливой... Лезу к нему с разными вопросами, хочу чего-то услышать хорошего....часто кричу, разражаюсь и срываюсь на старшем ребенке... Кажется мир перевернулся и все ужасно. Я устала, я не хочу жить и мне очень плохо...... Муж практически меня убедил в том, что все вокруг хорошо, что просто я такая плохая....А я все еще надеюсь, что может это дипрессия....?????
Ответить
0
Думала что у меня такого не будет,но стала замечать перемены в характере,агрессия,занудство,нет сил ни на что,даже из дома не хочу выходить.муж говорит стала пилой,я отвечаю женщина пола,когда рядом бревно и начинается....не вижу будущего
Ответить
0
спасибо за опыт! я сама боролась почти 2 года с депрессией и только при выходе на работу смогла от нее избавиться, вроде как смена обстановки и так далее, дам ссылку на статью с сайта беби. ру про послеродовую депрессию, надеюсь что поможет она http://www.baby.ru/blogs/post/44843350-13941497/
Ответить
0
Девочки все не так плохо, есть выход всегда есть. каждый день смотря в зеркало говорите себе: ВСЕ ХОРОШО, ТЫ СМОЖЕШЬ, ТЫ САМАЯ КРАСИВАЯ(ДАЖЕ ЕСЛИ ЭТО НЕ ТАК). В самый тяжелый момент скажите себе "стоп" (сделайте перерыв на 30 мин.) сделайте для себя любимых что-нибудь, хоть самую малость- чашку кофе, макияж, оденьте любимое платье просто-так для себя и станет чуточку легче :) и самое главное чаще улыбайтесь)))
Ответить
0
пишите кому нужна психологическая помощь (проконсультирую по почте), у кого нет денег и времени на психолога - abibulaeva@mail.ru индивидуальное и семейное консультирование.
Ответить
0
а самое обидное - что никто не понимает, все почему-то считают, что материнство это великая радость, но на самом деле многие женщины морально и физически не подготовлены к этому. меняется тело, меняется жизнь, хочется чувствовать полноту и удовлетворение от жизни. а получать удовольствие от жизни можно только имея здоровье псих. и физическое. После родов мужья уходят от жён, семьи распадаются. как же так. женщина остается одна со своими проблемами, со своими бесами лицом к лицу. да много счастливых матерей, избалованных детей, но оглянитесь сколько вокруг искалеченных жизней неумелой рукой врача или несчастным случаем...сколько горя...отчаяния...искать поддержку у друзей (они отвернутся и осудят тебя), у мужа (не поймёт), у Бога (но вся вера не более чем почта в один конец и ответа можно не дождаться) вот и появляются мысли покинуть этот мир, уйти, отречься от всего. ведь счастья нет? невыносимо терпеть эту боль и разочарование. хочется положить этому конец. но стоп!!! стоп!!! стоп!!! загляните в себя как бы вам не было плохо, ведь не всегда так было, как бы ни было плохо нужно претерпеть всё до конца...каждый день как маленький триумф, жизнь как победа над смертью и распадом. улыбка - как торжество добра. Смерть находится от тебя на расстоянии вытянутой руки и в любой момент она может тебя коснуться (Кастанеда). И помните вы не плохие мамы, вы были просто не готовы к этому, не ожидали что будет так трудно. не рассчитывайте ни на кого, ни на мужа, ни на друзей. только на себя.
Ответить
0
даже без теста знаю что у меня тяжёлая депрессия, после родов был психоз, псих.больница. залечили так, что прошёл уже год а у меня нет интереса к жизни, к ребенку, муж страдает от моего поведения. до беременности у нас все было гут. а сейчас как в аду. вспышки ярости, обвиняю всех его родственников, что не поддержал меня. ребенок находится у свекрови в другой стране, т.к. я после больницы не могла о нем позаботится. во время родов делали эпизио, после этого 3 пластические опрерации по восстановлению. а толку нет. нет нормальных врачей, всю искромсали. эта тема стала навящивой идеей. что я неполноценная женщина, не такой секс как раньше. и надо с этим жить, смириться. все подавляет. кажется что всё хреново...% псих. заболеваний растет.
Ответить
0
девочки у меня после родов всего 3 недели но мне кажется я скоро сойду с ума. я кричу на всех так мало тогоя еще и на малышку срываюсь когда по среди ночи она начинает кричать не переставая. мне становится иногда страшно что я ее убью так она меня раздражает. я после кесарева у меня было экстренное кесарево и я до сих пор не востановилась все мышцы болят и из за этого трудно ночью когда она орать начинает раз дошло что я ребенка за лицо схватила но вовремя остановилась. так страшно что когда нибудь не смогу остановится. что делать я не понимаю.... куда обрашаться сразу в дурку что ли????
Ответить
0
блин 3 недели то есть, сама как в тумане, была в психушке уже, теперь поняла что никакие лекарства не помогут. боюсь причинить вред ребенку, ухаживать за ним вообще не могу, мне кажется что всё делаю не так, сижу смотрю и не знаю что с ним делать. Пыталась настраиваться на позитив, хватило на день, до первой попытки успокоить орущего ребенка, когда не смогла. Самое обидное что всё хоршо, муж золотой, мама помогает, и умирать не хочется, но просто не могу заставить себя ухаживать за малышом, тока когда с кем-то. просто эгоистка,лентяйка и тварь последняя. хочу чтоб абрали малыша вообще, но это слишком стыдно, поэтому просто решила наглотаться таблеток.ещё иногда мысли приходят даже чтоб он умер, случайно, хотя знаю что если это случится никогда себе не прощу. и знаю что всем тяжело будет когда меня не станет, и с родными что будет сташно представить.ю но всё как будто за стеной и как то неважно даже. я ужасный человек, и единсьвенный выход умереть мне, так малышу лучше будет. пишу всё это и даже плакать не могу, это ужас какой то и ни в какие средства не верю, так как понимаю что вся проблема во мне и это не исправить никакими лекарствами и антидепрессантами. всё бы отдала чтоб кто то 3хаживал за моим ребенком, а я помогала просто, как бабушки например, но так нельзя тоже. и на няню бы согласилась, с утра до вечера работала б на неё, тока чтоб видеть всё таки малыша, но никто меня слушать не хочет, если заикнусь ещё об этом, то мама заорет опять а муж просто ребенка заберет, а так жить ещё хуже. в общем выхода нет, совсем. пойдем гулять куплю таблеток, конечно попробую держаться до последнего, но как то легче когда знаешь что в любой момент можно уйти.
Ответить
0
а я решила что просто надо умереть, ребенку 3 месяца
Ответить
0
Трудно было представить что такое вообще бывает, но это случилось..накатило как снежный ком даже не заметила...а началось с постоянных страхов за ребенка кажется что голова взорвется от них...чувсвовались мурашки в голове...казалось прошло время немного успокоилась,ходила в церковь...и мысли отступили но пришли другие...чувствую себя какой-то ущербной...или какой то не такой и не пойму в чем дело спасает только любовь к дочери держусь на силе воли...борюсь с собой и надеюсь что пройдет...так хочется жить нормально...
Ответить
0
У меня немного другое, я все время боюсь потерять ребенка, ему 7 мес. он он серьезно ничем не болеет, но мне все время кажется что если с ним что нибудь случится, я умру и это постоянно у меня в голове. я радуюсь когда он радуется, но когда он капризничает, мне хочется головой об стену биться. во всех своих неудачах обвиняю свою маму, за то что она не могла меня никогда морально поддержать, стоило мне рассказать ей о какой нибудь проблеме, она начинала на меня повышать голос и разговаривать как будто мне 10 лет и я тупой ребенок. сейчас я постоянно боюсь когда ребенок заболевает или когда он падает или ударяется. бешусь когда все вокруг начинают меня учить, даже могу резко выразиться в их адрес, еще боюсь одиночества и кажется что все вокруг меня бросили. что мне с этим делать?
Ответить
+1
Набрала 27баллов,депресняк средней тяжести...но после родов прошло ровно 3 года,похоже у меня хроническая форма))) Пила антидепресс.-не помогает...но...жить всё равно хочется и буду терпеть...вдруг получится!!! Девчонки удачи вам во всём!!!
Ответить
+1
Тоже через это все прошла.
Все дело в том, что когда рождается ребенок, то кроме радости его ожидания, понимаешь что с рождением связаны бытовые, материальные и просто физические затраты.
Плюс ко всему кажется, что ты полностью оторван от мира и жизнь практически кончилась.
А если еще родные и близкие не помогают, а с мужем отношения трещат по швам, женщине очень сложно.
Но вот в этот момент, надо сказать себе стоп.
Во-первых, надо полюбить себя, потому что недовольство собой автоматически перерастает в раздражение окружающим миром, в том числе даже собственным ребенком.
Во-вторых, тут уже звучали простые советы, возможно им не придали особого внимания,однако, все гениальное просто - начните гулять ,проводите больше времени с малышами на улице, идите на площадку, знакомьтесь с другими мамами, у вас много тем для общения, вы поймете что другие справляются со всем этим намного проще. Возможно и вы посмотрите на все другими глазами.
Я поражаюсь, что в депрессию впадают мамы с абсолютно здоровыми детьми, у нас были проблемы со здоровьем, я много лежала в больницах с ребенком, но даже там мамы боролись за здоровье и жизни своих малышей, держались, хотя было очень тяжело. Лично я тяжело все переносила, но старалась держаться. Всегда себе говорила, что слабость - это для меня роскошь.
Начните себя любить, начните приводить свою физическую форму в порядок, для начала исключите калорийные продукты, не наедайтесь на ночь. Если добавите физических упражнений, то будет еще лучше. И пусть вас не пугает что надо сразу много делать, пусть смешно звучит, но начните приседать, пусть один раз в день, на следующий два, потом три и так далее, тогда постепенная нагрузка не будет вас пугать. Потом пресс также и так далее, но сделайте для себя это системой.
Полюбите себя, станьте счастливой, тогда и люди вокруг вас будут счастливы.
Ответить
0
Я набрала 44 балла. У мня двое детей. Дочь в этом году идет в первый класс. Сыну еще нет трех лет. Но я все время сижу с ними дома. Дочь ходит в садико, но получила она его в 4 года, когда я уже родила второго. Так что фактически я сижу жома 7 лет. И вот представьте: первый муж изменял не на право и на лево, я его выставила. Потом нашла второго. Да он работат ,Да он оплачивает все. Но я получаюсь абсолютно бесполезной. Плюс у меня нет подруг и не т друзей. Одна подруга младше меня на пять лет и вечно заваливается ко мне со своими проблемами не спрашивая меня о моих. Спрашивается зачем оно мне надо? потому что мне поговорить больше не с кем. Хоть за неё цепляюсь. Есть еще крестная моих детей, но она на столько занята и настолько ею восхищается мой муж, что мне порой становиться страшно что я на неё не похожа. То что мой муж к ней не подлезет я знаю доподлинно. Она слишком хороший человек для этого, плюс это бывшая девушка моего мужа. И тут много всего не в этом дело. Смысл в том что мне по говорить просто не с кем. Мама моя говорить долго по телефону не может и папа тоже. А в гости к ним ездить сложно. Они на другом конце города к ним только на транспорте добираться час. И вот ныне я сижу и понимаю что я ужасная мама. Мой сын может сам играть в комнате пока я на кухне готовлю, глажу, шью и смотрю что нибудь на компьютере. И мне настолько от этого страшно становиться что глаза из орбит вылазят. А тут на похоронах бабушки поймала себя на мысли что я не плачу. У меня вообще её смерть ни вызвала ни каких эмоций. Что это понять не могу. Но в последнее время добрая половина (98%) событий абсолютно не вызывает во мне никаких эмоций. Я очерствела и остервенела. На всем этом фоне я боюсь только одного, не обидеть своих детей. Они у меня хорошие, но мне порой настолько плохо что хочется закрыться в ванной и ничего не слышать вокруг. А иногда ловлю себя на мысли, что я родила их слишком рано. Короче моя депрессия как оказалось существует. А я её искренне отодвигала от себя. Я думала что это бытовая усталость. Но увы( и ничего тут не поделаешь. Я даже к психологу сходить не могу, потому что сына оставить не с кем. Оби мамы работают, муж работает. А с ним идти это один кошмар будет. Я с ним даже в магазин войти не могу. Он слишком подвижный.
Ответить
0
у меня 46 баллов :(
Ответить
0
Ребенку год, и только начало все налаживаться. Не без участия психологической поддержки со стороны. В нашем случае нам помогли в медицинском центре «ТраДиТ», там мы проходили семейную системную психотерапию. Я пила гомеопатические лекарства, избавилась от невроза и стрессов. Сразу после родов отношения не очень стали.. По крайней мере с моей стороны. Часто была не довольна, в мелочах.. Все раздражало. Время проводить вместе не хотела, общаться тоже.. Апатия какая-то вечная была.
Ответить
0
Вы ни в чем не виноваты! Это обычное состояние после родов, оно бывает практически у всех женщин. Только нужно из него выбираться. Советую вам прочитать статью психотерапевта о лечении депрессии - Лечение депрессии. Удачи вам!
Ответить
0
После родов даже нехотела никому говорить что "родила". Было кесарево, причем плановое. На стол операционный шла как на плаху. Все знакомые рассказываю как ражали и пристают с идиотскими вопросами типа ну как родила? А что я отвечу? Всем рассказывать почему в моем случае надо было кесарево? А эти дурацкие "может надо было самой попробовать?" А еслибы не родила, а если бы ребенку хуже сделала! Еще раз убеждаюсь какие люди злые,бесчувственные. После операции ребенок особо не интересовал. Мне все казалось, что это временно. Что еще пару дней и жизнь как раньше будет. Куча родственников, а меня ничего неинтерисует, как будто меня нет. Чувство вины перед ребенком, анализирую все время что не так сделала, почему все так было. Чувство как будто это черновик, а вот скоро появиться возможность все заново сделать. мне 27 лет, в.о. работа нормальная. Понимаю что все это бред, брать в руки себя надо. Никому не выдаю своего состояния, играю перед мамой и мужем, друзьями.
Ответить


Оставить комментарий




Авторизуйтесь если вы уже зарегистрированы

Единый центр записи в клиники Москвы

+7 (495) 230-72-04

подбор врача бесплатно

Новые комментарии
Светлана Закина

Киська

Resni4ka

Anna1986

Чудо