Позвоночник Остеохондроз




Введение

Позвоночник ОстеохондрозОстеохондроз - это деформация суставного хряща и костной ткани позвоночника и межпозвоночных дисков. Деформация проявляется как уменьшение высоты позвоночника.
Остеохондрозу подвержены все отделы позвоночника.

Особенностью данного заболевания, является его спектр распространения на человека, к 40 годам поражение позвоночника остеохондрозом наблюдается практически у каждого.

Обычно остеохондроз начинается в шейном или поясничном отделе. Это явление можно объяснить тем, что межпозвонковые диски чаще всего повреждаются на границах подвижной с относительно неподвижной части позвоночника.

Симптомы остохондроза

Сильная прокалывающая или тупая боль в шейном отделе. Боль в основном проявляется по утрам, после сна, усиливается при поворотах головы, кашле, чихании, смехе;

Позвоночник. ОстеохондрозСтадии остеохондроза:

  • I стадия - происходит внутридисковое перемещение ядра. Это приводит к таким последствиям как растяжение или сжимание фиброзного кольца ( удерживает ядро в центре и не допускает сдвигание позвонков в сторону относительно друг друга.) .
  • II стадия - появляются трещины фиброзного кольца и нестабильность пораженного сегмента. Это приводит к недомоганиям и дискомфорту, при этом боли нет, но позвоночник подвержен травмам.
  • III стадия - полный разрыв диска с выпадением грыжи, воспалительным процессом с возможным сдавливанием нервов и сосудов.
  • IV стадия – поражается весь межпозвонковый диск, с ярко выраженным изменением внешнего вида. Становится трудно двигаться, а резкие движения приводят к острой боли. Иногда возникает ощущение улучшения состояния, боль проходит. Это происходит вследствие образования костных разрастаний, которые соединяют соседние позвонки. Следствием этой стадии может стать даже инвалидность.

Причины и факторы риска остеохондроза

Под воздействием таких факторов как, механическая перегрузка позвоночника, постоянная его травматизация в неблагоприятных условиях труда и быта, нарушение осанки, нарушения обмена веществ, происходит разрушение и распад межпозвоночного диска. Эластичность хряща снижается, создается впечатление, что межпозвонковый диск как бы усыхает.

Остеохондроз стремительно развивается при недостаточной подвижности позвоночника, это происходит из-за ухудшается кровообращение. В результате межпозвоночные диски подвергается деформации, и постепенно разрушаются, а вокруг них возникает воспалительная реакция. Все это вызывает уменьшение расстояний между позвонками.
Сдавление сосудов и нервных корешков является причиной возникновения острых болей, особенно при резком повороте или наклоне головы или туловища либо при физической нагрузке, и, в конечном счете, приводит к развитию вторичного радикулита. А так же нарушается функция и внутренних органов.

Осложения при остеохондрозе

При остеохондрозе проявляются такие осложнения как расстройства чувствительности: онемение. Крайне опасным осложнением остеохондроза является повреждение позвоночных артерий, снабжающих кровью спинной мозг.

А как итог инвалидность.

Диагностика остеохондроза

Для подтверждения диагноза необходимо полное клиническое и рентгенологическое обследование; МРТ.

Лечение остеохондроза

В начальном периоде заболевания показаны лечебная физкультура, массаж, физиотерапевтическое лечение, подводное вытяжение, использование ортопедических приспособлений. Прием нестероидных противовоспалительный препаратов.

Оперативное лечение показано, при запущенной форме остеохондроза.

Реабилитация остеохондроза

Важным моментом в лечении остеохондроза является лечебная физкультура. Занятия ЛФК укрепляют весь организм, снижают распространение нервных болезненных импульсов с пораженного остеохондрозом отдела позвоночника, улучшают кровообращение в пораженном остеохондрозом участке.
Основные условия лечебной физкультуры при остеохондрозе:

  • исходные положения при упражнениях: лежа на спине или животе, стоя на четвереньках, чтобы создавалась полная разгрузка во всех отделах позвоночника;
  • запрещены упражнения, связанные с разгибанием позвоночника в поясничном отделе, так же с наклоном туловища вперед более чем на 15-20 градусов.

Комплекс упражнений на 30 минут: выполняется ежедневно по 5-6 раз упражнение, необязательно выполнять их утром, можно в любое время, но не на ночь и не сразу после еды.

Позвоночник. Остеохондроз Носки на себя, голову и ноги поднять, поднимая ноги и делать вдох.
Позвоночник. Остеохондроз Руки вперёд, подтянуться рукой вперёд, отрывая плечо от пола. Второй рукой так же. Голову можно слегка приподнимать.
Позвоночник. Остеохондроз Руки с палкой вверх. Подтянуть колени к лицу, палкой захватить ноги и в исходное положение.
Позвоночник. Остеохондроз Руки вдоль туловища. Прижать затылок к полу на 5-7 сек., расслабить мышцы на 7-8 сек, прижать пятки к полу 5-7 сек., расслабить мышцы на 7-8 сек. То же сделать лопатками и ягодицами.

Позвоночник. Остеохондроз

Руки согнуты под подбородок. Слегка приподнять прямые ноги, подержать 5 сек держать и в исходное положение.
Позвоночник. Остеохондроз Руки согнуты под подбородок. Вытянуть правую руку вперёд и согнуть левую ногу, колено вперед, в исходное положение. То же самое другой рукой и ногой. Можно продвигаться вперед.
Позвоночник. Остеохондроз Ходьба вперед и назад с выгнутой спиной. Можно ходить по кругу.
Позвоночник. Остеохондроз Подтянуть левое колено к правой кисти и в исходное положение. То же самое другой ногой.

Позвоночник. Остеохондроз

Круговые движения тазом в одну и в другую сторону.
Позвоночник. Остеохондроз Выпрямляя одну ногу назад, сесть на пятку другой, подтянуться назад, вернуться в исходное положение. Далее все тоже самое другой ногой. Кисти от пола не отрывать.
Позвоночник. Остеохондроз Максимально отводить руками с палкой вправо, поворот туловища, то же в другую сторону. Амплитуду увеличивать постепенно.
Позвоночник. Остеохондроз Опираясь на палку. Присесть, встать.

При остеохондрозе играет большую роль рациональное питание.

Необходим правильный режим питания: перерыва между едой и время приема пищи должны быть постоянными. Необходимо исключить из питания продукты, богатые жирами:

  • сливочное масло;
  • майонез;
  • орехи;
  • свинину;
  • жирные сорта баранины и говядины;
  • мясные деликатесы, колбасы;
  • сыры жирных сортов ( жирность должны быть менее 30%);
  • сливки;
  • сметана;
  • молоко;
  • ряженка ( жирность должна быть менее 5%);
  • жирные сорта рыбы;
  • икра;
  • мороженое;
  • торты;
  • лимонады;
  • выпечка;
  • шоколад.

Важен также и процесс приема пищи:

  • перед едой выпить полстакана воды (быстрее происходит насыщение пищей)
  • класть еду на маленькую тарелку (это дает возможность лучше контролировать количество съедаемой пищи)
  • тщательно пережевывать пищу (чем дольше тянется трапеза, тем меньше вы съедите)
  • не употреблять пищу после 19 часов

ПОЛЬЗА!!!

Овощные соки (они содержат большое количество белка и не содержат углеводов, хорошо удаляют из организма токсины).

На нашем сайте вы также найдете информацию про переломы позвоночника и искривление позвоночника.



Оставить комментарий
Комментарии (7)


0
У меня после работы в торговле начался жесткий остеохондроз шейнного и нижнего отдела. И в ноги отдает, часто бывает отекают после долгого трудового дня, да так, что сапоги с трудом одеваю. Месяц назад насмотревшись рекламы купила стельки шоль для работы. Не верила, что помогут но рискнула. Конечно не панацея, но теперь ноги меньше намного отекают и комфортно себя в обуви весь день чувствую.
Ответить
0
Многие годы мне не давали покоя боли в коленном суставе, артроз, и в спине, остеохондроз. Доктора выписывали средства, которые слабо помогали. Уснуть было настоящей проблемой. Как-то приятельница посоветовала этот средство http://vk.cc/5cQ4Sc , оно принесло облегчение спине и суставу в первый же день, а через месяц болей совсем не стало! Мама за полтора месяца вылечила АРТРИТ кистей рук, ненарадуется. Шишек почти не видно. Всем рекомендуем.
Ответить
0
При остеохондрозе, как возникают болевые ощущения, хорошо попринимать Нейродикловит - курсом, там действие НПВП очень мощное - обезболивает, снимает воспаление, а количество их (НПВП) -небольшое, поэтому желудок не страдает, и еще витамины в составе - В1, В6 и В12, что совместно с НПВП и дает хороший эффект. Статья была про это http://www.emedvisit.ru/Articles.aspx?id=681
Ответить
0
Считаю, что от остеохондроза хорошо помогает массаж и йоготерапия. В фомальгаут http://www.fomalhaut-omsk.ru/ даже проводят курс занятий йогу, направленных на восстановление здоровья спины.
Ответить
0
Здравствуйте! Есть хорошие уроки по лечению остеохондроза без лекарств и хирургического вмешательства. Подробности можно почитать здесь->>>http://vk.cc/4d5mfR
Ответить
0
Я тоже не хотел метод лечение вытяжением каким бы не был. И еще ортопед разберется лучше чем невропатолога
Ответить
0
Недавно прочитал, что вытяжение позвоночника провоцирует грыжеобразование!



"После вытяжения, поражённые дегенеративно-дистрофическим процессом позвоночно-двигательные сегменты, возвращаются в то же самое положение патологического состояния, в котором они были до вытяжения, но уже с травмированным фиброзным кольцом межпозвонкового диска".



Метод вытяжения в некоторых случаях действительно приносит кратковременное облегчение пациенту, правда вслед за которым неизбежно наступают серьёзные осложнения, но об этом врачи, располагающие данными сведениями и зарабатывающие на этом методе свой хлеб насущный, как правило, умалчивают.



Это из книги "Остеохондроз для профессионального пациента" профессора, академика Игоря Михайловича Данилова - автора метода вертеброревитологии - нехирургического лечения болезней позвоночника.



Более подробная информация на сайтах vertebrolog.com, danilov.kiev.ua
Ответить


Оставить комментарий




Авторизуйтесь если вы уже зарегистрированы

Единый центр записи в клиники Москвы

+7 (495) 230-72-04

подбор врача бесплатно

Новые комментарии
Yana Merichenko

Елена974

СветДемида

Kisa87

igor1988