Уход за глазами и нежной кожей вокруг глаз

Введение

Сколько прекрасных песен сложено о прекрасных глазках, напр. очаровательные глазки, очаровали вы меня; ах, эти глаза напротив, и многие другие.

Именно с их помощью мы воспринимаем информацию об окружающем мире более 80%. Именно с их помощью можно передать настроение.

Учитывая, какую сильную нагрузку приходится выдерживать нашим глазам, давайте хоть иногда заботиться о них.

Правила ухода за глазами и областью вокруг глаз

Если глаза устали от работы, а веки покраснели, полезны промывания или примочки с настоем ромашки, укропа. Хорошо прикладывать лед, приготовленный из настоя тех же трав.

Если вокруг глаз появилась отечность, полезно делать маски из кашицы петрушки (размельчить 10 г петрушки, добавить 20 капель витамина А и 1 ч. ложку сметаны). Хорошее действие сможет оказать приготовленный в домашних условиях крем: 100 г петрушки (листья и стебли) пропустить через мясорубку, полученную кашицу растереть с 20 г маргарина или растопленного костного мозга, добавить 1 ч. ложку витамина А, 1 ч. ложку касторового масла.

Противовоспалительное действие оказывают масляные компрессы. Марлю в 5^-6 слоев смочите в теплом растительном масле, сверху положите сухую вату и махровое полотенце, держите 10-15 минут. Ополосните холодной водой, затем кусочком льда, завернутым в марлю, слегка протрите веки по массажным линиям.

Хорошо бы систематически делать гимнастику для глаз. Из предложенных упражнений можно выбрать наиболее подходящие или делать весь комплекс.

• Взгляд вверх, вниз, опять вверх, вниз и т.д. 3акройте глаза.
• Взгляд вверх, прямо, вниз, прямо, несколько раз. 3акройте глаза.
• Взгляд прямо, влево, вправо, влево, вправо, прямо. 3акройте глаза.
• Взгляд прямо, влево, прямо, вправо, прямо, влево, прямо. 3акройте глаза.
• Взгляд верхний правый угол, в нижний левый угол, в верхний правый угол. 3акройте глаза.

Такое же упражнение в другую сторону

• Взгляд на кончик носа, затем вдаль. Повторите 3^-5 раз. 3акройте глаза.
• Взгляд на кончик пальца, который держите в 30 см от глаз; взгляд переведите вдаль.

Повторите 3-5 раз. 3акройте глаза.

• Веки сомкнуты. Несколько раз моргните.
• 3акройте глаза. Кончиками пальцев несколько раз надавите на глазные яблоки.
• 3акройте глаза, плотно сомкните веки на несколько секунд, откройте глаза. Повторите несколько раз.
• Откройте широко глаза и удержите их в таком положении 2^-3 секунды. Прикройте веки, а затем опять широко откройте глаза.
• Прикройте веки, затем откройте широко глаза и направьте взгляд вдаль. Опять прикройте веки. Повторите это упражнение несколько раз.
• Веки приоткрыты. 3атем откройте глаза, отведите их в крайнее боковое положение - сначала влево, затем медленно вправо. Переведите взгляд в крайнее верхнее положение, затем с напряжением - в крайнее боковое правое, затем, вращая глазами, - в крайнее нижнее положение и снова влево. Повторите это движение в направлении против часовой стрелки. о Глаза открыты, взгляд направлен вдаль. Медленно закройте глаза, в то же время глубоко надавливая на наружные углы глаз (вначале одного, затем другого) пальцами (вторым, третьим и четвертым).
• Глаза открыты. Вторым и третьим пальцами рук («вилкой») зафиксируйте наружные углы глаз (вторым - наружную треть верхнего века, третьим - наружную треть нижнего). Отведите глаза до предела вправо и постарайтесь «подмигнуть» правым глазом, противодействуя этому нажимом пальцев правой руки. То же - влево.

Повторите 2-3 раза.

• Глаза закрыты. Постарайтесь прищурить их, преодолевая сопротивление пальцев. Положение пальцев: вторые - на наружных углах глаз, третьи - на середине бровей, четвертые - на внутренних углах глаз.
• Глаза закрыты. Положение пальцев - то же, что и в предыдущем упражнении. Сделайте попытку «нахмуриться» (свести брови к середине), преодолевая сопротивление пальцев. Повторите упражнение 3-5 раз.

Уход за веками

Веки выполняют бесценную функцию, сохраняя глаза увлажненными слезной жидкостью, предохраняя их от повреждений и защищая от света и загрязнения. Для того чтобы справиться с этими задачами, глаз мигает до 24 000 раз в день. Поэтому нежная кожа вокруг глаз подвергается более интенсивному напряжению, чем остальная кожа.

Кожа под глазами очень тонкая, тогда как остальная кожа лица в четыре раза толще. Под ней почти нет подкожной жировой клетчатки, мало сальных и потовых желез, а также опорных волокон таких, как эластин и коллаген. 3десь в первую очередь возникают морщинки, «гусиные лапки» и другие признаки старения. 3а ночь жидкость, находящаяся в организме, скапливается под кожей, растягивая ее, и это может вызвать отечность под глазами. Уход за кожей поможет вам успешно бороться с признаками старения кожи.

Смешайте и нанесите на веки на 10 минут смесь из 1 ч. ложки огуречного сока и 1 ч. ложки сухого молока. 3атем осторожно снимите влажным тампоном.

Натрите сырой картофель (2 ч. ложки~, размешайте его с 2 ч. ложками пшеничной муки и 2 ч. ложками кипяченого молока. Нанесите на веки и под глаза на 10-15 минут. Маска снимает припухлости.

1-1,5 ст. ложки томатного сока смешайте с 1 желтком. Растворите 2-3 ст. ложки детской питательной смеси в небольшом количестве воды и смешайте с томатножелтковой смесью. Наносите на кожу вокруг глаз.

2 ч. ложки сухого укропа залейте 0,5 стакана кипятка и настаивайте 15-20 минут. Обильно смочите ватные тампоны и, слегка их отжав, наложите на глаза на 20 минут. Для увлажнения век используйте масло жожоба, касторовое или оливковое масло. Наносите вокруг глаз по часовой стрелке.

Разомните кусочек пшеничного хлеба с теплым молоком. Нанесите на кожу вокруг глаз, через 15 минут смойте.

Разотрите 1 ч. ложку веточек петрушки и 1 ч. ложку сметаны. Нанесите на кожу вокруг глаз, через 15 минут аккуратно смойте.

От мешков под глазами поможет следующее средство. Из 5 слоев марли сделайте салфетки, смочите их в оливковом масле и наложите на область век. Оставьте на 10 минут и ополосните лицо теплой водой. 3аверните в марлю кусочки льда и растирайте веки и кожу под глазами по массажным линиям. 3атем можно нанести крем для век.

При отечности век делайте примочки из 20 г петрушки, пропущенных через мясорубку, размешанных с 1 ст. ложкой чая и 30 каплями раствора витамина А. При наличии «гусиных лапок» раз в неделю втирайте чистый витамин Е.

Каждый вечер делайте массаж вокруг глаз: легкие постукивания подушечками пальцев и скользящие круговые движения по направлению к внутреннему уголку. Средними пальцами нажимайте 7 раз на внешние уголки глаз, это точечное воздействие, придуманное китайцами, предупреждает углубление морщинок. 3а счет массажа и нажатий совсем обезжиренная зона подпитывается кровью и энергией, разглаживается. Массаж лучше делать с кремами.

После снятия туши промойте верхние и нижние веки настоем цветков василька. 1 ч. ложку цветков заварите стаканом кипятка, настаивайте 20 минут. Это средство предохраняет веки от раздражения.

При покрасневших веках, ячмене и усталых, утративших блеск глазах поможет настой из васильков. 10 г цветков (3 ст. ложки) залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, после чего процедите. Используйте для глазных ванночек.

При отечности под глазами, картофельная маска будет лучшим средством. Натертую на терке мякоть сырого картофеля заверните в марлю и положите на закрытые глаза на 15 минут. Вода, в которой варили картофель - прекрасное антибактериальное и смягчающее средство. Эта маска также подойдет и для тех людей, у кого проблемы с волосами.

Чтобы снять усталую отечность с век, мятные капли или концентрированный настой мятной эмульсии добавьте в подогретое растительное масло и смажьте веки. В равных пропорциях смешайте тертый сырой картофель и простоквашу. Нанесите на веки на 10 минут и смойте прохладной водой. Протрите кусочком льда. 3атем нанесите крем для глаз, легко вбивая подушечками пальцев.