Лечебное голодание




Лечебным голоданием (разгрузочно-диетической терапией) называют правильно сбалансированные периоды подготовки, голодания и восстановления.

Лечебное голодание

Полный отказ от пищи может продолжаться от 1-3 дней (при кратковременном курсе) до 40-50 дней (при длительном голодании). Для преодоления психологического барьера при проведении лечебного голодания (чувства голода и ощущения слабости) рекомендуется употреблять негазированную минеральную воду или воду с добавлением нескольких капель лимонного сока, комплексные препараты витаминов и минералов.

Немного истории.

От своих давних предков человек унаследовал способность переносить довольно длительные периоды голода.

Лечебное действие полного воздержания от еды использовали не только древние врачи, прописывая его в качестве эффективного и дешевого лекарственного средства (Гиппократ и Авиценна). В древнем Египте использовали ежемесячное голодание на протяжении трех дней. В 1911 г. вышла книга американского писателя Эптона Синклера «Лечение голоданием» - одного из главных пропагандистов этого метода. Самые популярные американские диетологи (Поль Брегг и Герберт Шелтон) не только лично занимались голоданием, но и назначали его пациентам с различными заболеваниями.

Показаниями для лечебного голодания являются:

  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы:
  • вегето-сосудистая дистония по гипертоническому и смешанному типу;
  • артериальная гипертензия на фоне избыточного веса;
  • атеросклероз на ранних стадиях.
  1. Заболевания дыхательной системы
  1. Заболевания органов пищеварения
  1. Нейропсихические состояния
  • неврозы;
  • склонность к депрессивным состояниям;
  • вялотекущая шизофрения.
  1. Ожирение
  • алиментарно-констуционное;
  • гипоталамическое.
  1. Болезни кожи
  • псориаз;
  • экзема;
  • нейродермит;
  • трофические язвы.
  1. Расстройства половой системы:
  • нарушения менструального цикла;
  • аденома простаты;
  • снижение мужской потенции.
  1. Аллергические заболевания.
  2. Остеохондроз позвоночника и болезнь Бехтерева.
  3. Неэффективное медикаментозное лечение.

Абсолютными противопоказаниями к назначению лечебного голодания являются:

  1. Возраст (младше 14 лет и старше 70 лет).
  2. Беременность и лактация.
  3. Невыясненный диагноз заболевания.
  4. Злокачественные новообразования.
  5. Истощение: индекс массы тела по формуле Кетле составляет до 19 кг/м2 для женщин и до 20 кг/м2 – для мужчин).
  6. Заболевания органов пищеварения
  • обострение язвенной болезни желудка и 12-типерстной кишки;
  • гепатит (острый и хронический);
  • цирроз печени.
  1. Эндокринные заболевания:
  • тиреотоксикоз;
  • сахарный диабет;
  • заболевания надпочечников.
  1. Заболевания почек:
  • гломерулонефрит;
  • пиелонефрит.
  1. Нарушения свертывания крови:
  • тромбофлебиты;
  • тромбозы.
  1. Резкое нарушение деятельности систем организма, сопровождающееся недостаточностью:
  • сердечно-сосудистая;
  • печеночная;
  • почечная.
  1. Острые заболевания любых органов, в т.ч. воспалительного характера.
  2. Инфицирования организма:
  • гнойно-воспалительные заболевания дыхательной системы и органов брюшной полости.
  • туберкулез лёгких и других органов в активной форме.
  • инфекционные болезни;
  • паразитарные инвазии.

Реакция организма на голодание

Основой действия разгрузочно-диетической терапии является дозированный стресс, который приводит к активизации всех систем организма и включению резервных сил. Так, усиление обмена веществ сопровождается расщеплением «шлаков» и, соответственно, – «омоложением организма». Лечебные голодные диеты можно рассматривать как средство для предупреждения старения, продлевающее жизнь и омолаживающее. Кроме того, голодание улучшает самочувствие, повышает физическую активность и умственные способности.

Но при всех положительных сторонах и широком спектре действия следует помнить, что это медицинская процедура (потому и называется лечебным голоданием), и проводить ее разрешено только в условиях медицинского учреждения по назначению и под наблюдением врача.

Методика проведения лечебного голодания

Лечебное голодание обязательно должно сопровождаться комплексом процедур, которые усиливают его эффективность, способствуя выведению из организма шлаков. К ним относятся очистительные клизмы, душ, массаж, легкие физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика и др.

Периоды лечебного голодания:

Подготовительный. Уточнение показаний и противопоказаний к проведению на основании обследования в лечебном учреждении. Проведение психологической подготовки. Умеренное питание накануне и солевое слабительное перед первым днем голодания.

Само голодание

В этот период обязательно соблюдение следующих условий:

  • отмена практически всех лекарственных препаратов (с разрешения врача).
  • питьевой режим (негазированная вода; отвары, слабый чай без сахара и др.) – не менее 1-1,5 л в сутки.
  • Следующая последовательность процедур
  1. Утром – очистительная клизма.
  2. Массаж тела.
  3. Душ или ванна.
  4. Отдых в постели.
  5. Прогулки с элементами дыхательной гимнастики и физическими упражнениями.
  6. Отдых в постели.
  7. Физиотерапевтические процедуры или лечебная гимнастика.
  8. Соблюдение правил гигиены полости рта.

Восстановительный период

Основывается на постепенном усложнении диетического питания без пищевой нагрузки. Самыми тяжелыми являются первые 3-5 суток, потому пациентам рекомендуют полупостельный режим. При этом отменяют все процедуры, сопровождавшие лечебное голодание. Пациенты жалуются на общую слабость, повышенную утомляемость, смену настроения, раздражительность.

На следующей стадии, которая длится вдвое меньше периода голодания, улучшается самочувствие и настроение, повышается аппетит, нарастает масса тела. В течение 1-2 месяцев восстанавливаются функции организма.

Особенностями диеты в восстановительный период являются:

  • Исключение соли и соленых продуктов;
  • Дробное питание;
  • Медленное употребление пищи;
  • Постепенное добавление растительных продуктов в неизмельченном виде (фруктов, овощей, орехов) а также хлеба и др.

Повторяют курс разгрузочно-диетической терапии приблизительно через полгода.



Оставить комментарий
Комментарии (13)


0
А я после родов и ГВ с аппетитом никак не могла справиться, лечебное голодание попыталась использовать, и сразу бросила, не выдержала. Но мне помог препарат модельформ стройная мама, который не только помог мне восстановить мою пищеварительную систему, но и вес тоже ушёл
Ответить
0
Почистилась я, девушки, тоже этим Лаваколом, спасибо за совет) Глубокая такая чистка оказалась) Сейчас легко себя чувствую, как будто обновленной. После праздничных застолий обязательно повторю такое очищение кишечника, полезно всем, я думаю.
Ответить
0
Обязательно попробую лечебное голодание, и очищение организма. Как раз после новогодних праздников оно будет весьма к стати, пора браться за себя, готовиться к весне. На это есть 2-3 месяца.
Ответить
0
Хочу сесть на диету, на продуманную врачом диету, а не на журнальную. Перед тем как начать, нужно подготовить организм, очистить от шлаков. Врач посоветовал очиститься сенной, но я помню по молодости ее пила и просто ужасно крутило живот, спазмы были такие, что на стену лезть хотелось. Чем бы мягко очиститься?
Ответить
0
Я сама придерживаюсь здорового питания и частенько устраиваю разгрузочные дни, по 3 подряд. Сначала конечно было ужасно привыкать по 3 дня не есть, а потом отлично пошло. Но к такому голоданию надо обязательно готовиться, что касается меня, то я для мягкого очищения кишечника использую Лавакол. Шлаки и токсины выводит, результат на лице, как говорится, кожа очищается, аж светится изнутри.
Ответить

0
Когда сижу на лечебном голодании, обязательно перед этим делаю чистку кишечника. Мне очень хорошо подходит лавакол. Недорого и эффективно. Необходимо выпить 15 пакетиков (1 пакетик на 1 стакан воды). На вкус приятный, и мороки немного.
Ответить
0
Вот уж не знала, что бывает еще и долгосрочное голодание до 50 дней! А после него вообще выживают?) Сама вот больше пяти дней ни разу не голодала. Причем перед голоданием обязательно очищение организма проводила, чтобы не наступила интоксикация. Раньше с помощью детокс диеты, а в последний раз прочла на отзывы-похудение рф, что можно с тем же успехом очиститься энтеросорбентами. Так и сделала, оказалось даже эффективней.
Ответить
0
Голод вообще полезен в некоторых ситуациях
Ответить
0
Возможно такое голодание и полезно в некоторых случаях. но это точно не для меня, силы воли уж точно не хватит.
Ответить
0
очень сложно собраться с мыслями чтобы таким образом лечиться!
Ответить
0
По большей части написана ерунда... После голодания как раз НЕ разрешаются любые виды круп, любые виды мяса и рыбы, любые виды молочной продукции, а также кофе и чай... Сахарозаменители вообще не применяются.. А вот овощи и фрукты как раз разрешаются все, в сыром и вареном виде... Пища после голодания принимается максимум 3 раза в день, а вообще обычно только 2 раза в сутки... Само голодание длится обычно 7-10 суток...
Ответить
0
и как же быть... чуть ли не половина списка из ПОКАЗАНИЙ применима ко мне, но, такая же половина из ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ. ?!
Ответить
0
Я слышала такое выражение мысли - если болезнь не лечится голоданием -она неизлечима . Я согласна с этим .
Ответить


Оставить комментарий




Авторизуйтесь если вы уже зарегистрированы

Единый центр записи в клиники Москвы

+7 (495) 230-72-04

подбор врача бесплатно

Новые комментарии
Григоренко Светлана

СветДемида

Марина Андреева

Мария Семенченко

Vicky