Подготовка к беременности




Введение

Мы знаем, что Вы хотите здорового ребенка, и, скорее всего, Вас интересует вопрос: а хорошо ли это - планировать ребенка заранее? Без сомнений! Забудьте о суевериях! Любая семья должна ответственно подойти к рождению ребенка.

Учтите, что беременность может не наступить сразу в первый "опасный" период, т.к. даже у здоровых молодых женщин в году есть 1-2 цикла, в которые овуляции (выхода яйцеклетки) не происходит. Кроме того, на овуляцию влияют стрессы, перемена климата, экзамены и т.п.

Лучшая подготовка к беременности - это здоровый образ жизни, который включает в себя множество факторов - питание, физическую активность, душевный комфорт, закаливание, борьбу с хроническими очагами инфекции, смену вредной работы.

Сбалансированное питание - очень большая тема, с которой Вы сможете ознакомиться, посмотрев на представленные слева разделы.

Фолиевая кислота занимает одно из ведущих мест по профилактике некоторых врожденных заболеваний. За 2-3 месяца до зачатия и в первые 3 месяца беременности необходимо есть продукты, содержащие фолиевую кислоту: свежую зелень (не налегая особо на петрушку), капусту, свеклу, морковь, картофель с кожурой, горох, бобы, цельнозерновые продукты, отруби, семечки и орехи.

Не рекомендуется злоупотреблять печенью, т.к. в ней содержится слишком много витамина А, что является вредным для будущего ребенка. Если женщина получает достаточно растительных белков и достаточное время проводит на воздухе, то вегетарианство не мешает зачатию и успешной беременности.

Самые частые очаги хронической инфекции в семье - зубы, носоглотка, влагалище и кишечник мамы. Вылечите зубы у всей семьи и следите за ними внимательно. Обязательно тем, кто страдает хроническими заболеваниями носоглотки, нужно проводить профилактику обострений - промывания и полоскания. Заболеваемость стафилококковой и стрептококковой инфекцией у новорожденных (в которой, как правило, винят роддома) можно было бы значительно снизить, если бы семья не являлась сама источником инфекции.

За 2-3 месяца до планируемого зачатия прекратите употреблять гормональные контрацептивы, т.к. их остаточные количества в организме уменьшают всасывание витамина С, магния, фолиевой кислоты и увеличивают всасывание витамина А. Кроме того, в первые месяцы отмены гормональной контрацепции увеличивается вероятность рождения двойни, т.к. из яичников может выходить не одна, а две яйцеклетки.

Сперматозоиды созревают в течение 2,5 - 3 месяцев, поэтому за это время до зачатия желательно не делать рентгеновских обследований, особенно папе.

Алкоголь также отрицательно влияет на сперматогенез, поэтому вредно не само "пьяное зачатие", а большие дозы алкоголя за 3 и меньше месяца до зачатия. Женщине алкоголь вреден всегда, так как токсичные вещества откладываются в корковом слое яичников в течение всей жизни.

Ношение слишком тесного белья или джинсов, частые посещения сауны или работа в горячем цехе, могут ухудшить качество спермы. Запомните, что природа поместила яички в мошонку, снаружи от тела, потому что комфортная температура для них - 35 градусов.

Если у Вас в городе есть Центр планирования семьи, то в него можно обратиться за конкретными рекомендациями по зачатию. Врачи данных центров занимаются не только проблемами наследственных заболеваний и бесплодия, как часто думают, но и с удовольствием обследуют "нормальную" пару. Чаще всего обследуют на наличие хронических инфекций, таких как хламидиозмикоплазмоз, уреаплазмоз и т.п. Найденные инфекции желательно пролечить до наступления беременности, обязательно пройдя этап иммунокоррекции и восстановительный период.

В наших разделах Вы ознакомитесь с некоторыми советами для сохранения Вашего здоровья и здоровья будущего ребенка.

Обязательно пройдите предварительное обследование

Это полный медицинский осмотр, который Вы проходите до того, как забеременеть. Врач попросит у Вас некоторые сведения о состоянии Вашего здоровья и здоровья членов Вашей семьи, чтобы выяснить, страдал ли кто-либо из членов Вашей семьи определенными болезнями или подвергался определенным хирургическим вмешательствам. Очень важно, чтобы будущая мать прошла вакцинацию против краснухи, а также сдала необходимые анализы при подготовке к беременности.

Предупредите инфекции

Конечно, лучше всего не болеть, чтобы беременность протекала спокойно. Что же следует предпринять для того, чтобы была удачной беременность, а простуда и другие болезни прошли стороной?

Женщины, желающие забеременеть, должны избегать контактов с животными, в особенности, с кошками. Последние могут их заразить токсоплазмозом, а в случае заражения беременной женщины, данная болезнь может привести к заболеванию и даже смерти плода. Анализ крови, сделанный до или во время беременности, покажет, болеет ли женщина этой болезнью.

Другими источниками инфекции могут быть немытые фрукты и овощи, некоторые насекомые (мухи), которые контактировали с фекалиями кошек.

Берегитесь и других инфекций! Избегайте контактов с людьми, больными гриппом. Конечно, болеть, когда беременность наступила, не желательно. Но вирусы могут попасть в организм не только от больного человека. Они также спят в генетическом аппарате клеток, готовые в любой благоприятный момент проснуться. И, к сожалению, иногда беременность сопровождает простуда. Зимой сложно бывает избежать инфекционных заболеваний, поэтому беременной следует очень осторожно лечиться, чтобы не затронуть здоровье ребенка. Не болеть и сохранить беременность помогут молодой мамочке и витамины, и настои трав (без содержания спирта), и гомеопатические препараты. Чтобы протекала беременность нормально, простуда не должна лечиться медом (может возникнуть аллергия у ребенка), тепловыми процедурами (при оттоке крови от плаценты малышу будет не хватать питания и кислорода).

Постарайтесь также свести к минимуму контакты с людьми, больными гепатитом, ветряной оспой и корью. Эти болезни могут причинить серьезный вред в начале беременности.

Лечите зубы

До беременности рекомендуется пройти стоматологическое обследование и, в случае необходимости, пройти соответствующее лечение. Во время беременности уровень кальция в организме матери падает, что в первую очередь отражается на зубах.

Может появиться кариес и зубные боли, которые будут Вас беспокоить на протяжении беременности. Также беременным женщинам противопоказана рентгенография, поэтому следует сделать заранее все необходимые процедуры, связанные с походом к стоматологу. Помните, Ваши зубы будут здоровыми, если Вы будете употреблять продукты, богатые кальцием (смотрите ниже) и если будете следить за гигиеной полости рта.

Питайтесь правильно

Сбалансированная диета до и во время беременности улучшает здоровье матери. Также она очень важна для внутриутробного питания плода. Для того чтобы зачать здорового ребенка, следует питаться как можно более разнообразно. Употребляя в пищу много овощей и фруктов, молочных продуктов, мяса и яиц, Вы обеспечите организм необходимыми витаминами и протеинами.

Имеет смысл ограничить потребление кофе, шоколада, крепкого чая и полностью отказаться от продуктов, содержащих консерванты. Более 300 миллиграммов кофеина в день могут понизить способность женщины к деторождению на 27 процентов.

NB! Принимайте фолиевую кислоту (за три месяца до и в первые 3 месяца беременности). Отсутствие фолиевой кислоты в организме беременной женщины отрицательно влияет на внутриутробное развитие ребенка и формирование его нервной системы.

Фолиевую кислоту Вам выпишет семейный врач во время первого приема. Вместе с тем крайне необходимо питаться продуктами, богатыми фолиевой кислотой, которая в изобилии содержатся в капусте, фасоли, зеленом горошке, шпинате, апельсинах, грейпфруте, листьях салата, помидорах, моркови, орехах, рыбе, брокколи, цветной капусте.

NB! Принимайте железосодержащие препараты в течение не менее двух месяцев на протяжении беременности.

Каждая вторая беременная женщина страдает от анемии, главной причиной которой является недостаток железа. Дефицит железа во время беременности провоцирует кровотечения, повышение чувствительности к инфекциям; увеличивается риск рождения ребенка с малым весом и недостаточным развитием после рождения, а также может привести к смерти матери и плода.

Отличными источниками железа являются красное мясо, яйца, сардины, корнеплоды с листьями темного цвета, орехи.

NB! Употребляйте продукты, богатые кальцием.

Это крайне важно во время беременности для формирования костей и зубов плода. Кальций содержится в больших количествах в молочных продуктах (молоко и сыры). В питании беременной женщины должны присутствовать свежий творог, обезжиренное молоко, йогурт, сметана. В случае необходимости врач назначит Вам препараты кальция.

NB! Используйте в пищу только йодированную соль!

Организм беременных особенно нуждается в йоде. Дефицит йода во время беременности может привести к самопроизвольному аборту, а также отрицательно сказывается на развитии мозга ребенка. Это, в первую очередь, может привести к задержке психического развития. В пищу рекомендуется добавлять только йодированную соль. Достаточно пяти-шести грамм соли в день для обеспечения потребности организма в йоде.

Контролируйте свой вес

Так же, как и до беременности, во время беременности необходимо поддерживать постоянный вес тела, конечно же, принимая во внимание увеличение веса в связи с беременностью. Если Вы были немного полны, до беременности нужно сбросить несколько килограммов. Для этого снизьте калорийность питания, одновременно сохраняя его сбалансированность. Употребляйте продукты с низким процентом жирности, но богатые волокнами: отрубной хлеб, капусту, фрукты, отварное мясо. Однако не пытайтесь худеть на более чем на один килограмм в неделю.

Слишком строгая диета выводит из организма минералы и витамины, а это понижает Ваши шансы на зачатие здорового ребенка.

Гимнастика для небеременных

Разумная профилактика до и во время беременности – диета, физкультура, контроль за своим самочувствием – поможет вам сохранить здоровье и красоту после рождения малыша. Поверьте, плоскостопие, лишний вес, варикозное расширение вен на ногах, растяжки и разрывы тканей при родах – вовсе не обязательные спутники беременности. Чтобы благополучно выносить ребенка, чей вес увеличивается с каждой неделей, будущая мать должна обладать эластичными связками, а также гибкими, сильными мышцами спины, бедер, брюшного пресса и особенно тазового дна (особенно если это ранняя беременность). Укрепляя эти мышечные группы, вы сможете избежать, например, разрывов шейки матки и даже родовых травм плода. К сожалению, у большинства современных женщин и девушек эти мышцы развиты слабо. Единственный способ их укрепить, а значит, легко перенести беременность и роды – регулярные тренировки. Начать делать упражнения я советую еще до наступления беременности, когда вы только планируете прибавление семейства. Занимаясь 3–4 раза в неделю, уже через два месяца вы добьетесь замечательных результатов. А тем, кто дружен со спортом, рекомендуется добавить эти упражнения к своим обычным тренировкам. Обратите внимание: эти упражнения не предназначены для беременных женщин, они лишь готовят организм к предстоящему вынашиванию ребенка. В разные периоды беременности можно тренировать определенные группы мышц со строго дозированной нагрузкой. Поэтому женщинам, уже ожидающим малыша, данная гимнастика не совсем подходит.

Итак, приступаем к упражнениям при подготовке к беременности.

Начинаем с двух минут ходьбы босиком по полу. Затем минуту ходим только на носочках, минуту – только на пятках, минуту – на внешней стороне стопы, минуту – на внутренней. Следующие пять-шесть минут чередуйте эти виды ходьбы. Заканчиваем этот блок обычной ходьбой.

А. "Ножницы". Лежа на полу, плотно прижмите поясницу к полу и поднимите ноги вертикально вверх. Нешироко разводите и сразу же скрещивайте ноги, не сгибая их при этом в коленях. 10–12 повторов в каждую сторону.

Б. "Скручивания". Лежа на полу, прижмите поясницу к полу и соедините ладони на затылке, разведя локти в стороны. Согните ноги в коленях и поставьте ступни на пол. Подбородок приподнят и направлен в потолок. На выдохе отрывайте от пола голову и лопатки, на вдохе опускайтесь на пол. Выполните 10–12 повторов.

В. "Боковые скручивания". Находясь в том же исходном положении, поставьте правую ступню на левое колено. Правая ладонь – на животе, левая рука – за головой. На выдохе приподнимитесь, потянувшись левым плечом к правому колену, на вдохе – опуститесь на пол. Старайтесь не отрывать поясницу от пола. Выполните 10–12 повторов, затем поменяйте ноги – и еще 10–12 раз.

А. "Брасс". Лежа на животе, вытяните ноги и плотно прижмите их к полу. Руки вытяните вперед, голова – продолжение туловища. Не поднимая головы вверх, оторвите верхнюю часть туловища, совершая руками плавные движение вверх-вниз, как при плавании брассом. Сделайте 10–12 повторов обеими руками. Б. "Кроль". То же исходное положение. Теперь прижмите к полу верхнюю часть туловища и работайте ногами так, будто вы плывете кролем. Не поднимайте голову, чтобы не травмировать шею. Выполните 10–12 повторов обеими ногами.

Внимание: это упражнение можно выполнять в любом месте и в любое время – никто не догадается, что вы тренируетесь. Оно полезно всем без исключения дамам, поэтому старайтесь делать его ежедневно. Итак, полный вариант: лежа на полу с согнутыми ногами, приподнимите вверх таз, сожмите мышцы ягодиц и одновременно втяните в себя мышцы промежности и ануса. Если вы сидите или стоите, просто напрягите эти мышцы, не поднимая таз. Держите напряжение 5–7 секунд, затем – перерыв на 10 секунд, и еще несколько повторов.

Лежа на левом боку, вытяните прямую правую ногу, согните левую, поставив ее перед правой на уровне колена. Поднимайте правую ногу вверх, натянув носок на себя. Выполните 12 повторов и поменяйте ноги. При правильном выполнении нога должна подниматься с трудом.

Очень хорошо, если вы сможете добавить в свое спортивное расписание еженедельные занятия плаванием. Кроме этого, важно научиться контролировать свое дыхание. Сделать это можно на занятиях йогой или другими восточными методиками.

  1. Профилактика плоскостопия;
  2. Работаем с мышцами живота;
  3. Тренируем мышцы спины;
  4. Укрепляем мышцы и связки тазового дна;
  5. Приводим в тонус приводящие мышцы бедер;

Малыш по заказу

Подобные методы сами по себе редко дают хорошие результаты. Лишь их сочетание и неукоснительное следование строгим правилам могут привести к успеху, и то только в 75% случаев. Ну а более-менее реальным для планирования пола будущего ребенка, по мнению специалистов, считается зачатие в пробирке. У женщины берут, как правило, несколько яйцеклеток, которые затем оплодотворяют. На определенной стадии их деления можно посмотреть, какие хромосомы в них содержатся — XX или X Y . Нужную клетку помещают в матку. Правда, считается, что «принимать заказ» на мальчика или девочку стоит, если ребенку грозят наследственные болезни, связанные с полом. (Например, гемофилия — плохая свертываемость крови — бывает только у мальчиков.) Обычно же врачи выбирают здоровый эмбрион независимо от его пола.

Как зачать мальчика

Пол ребенка формируется случайно. Происходит это так. Яйцеклетка всегда несет только Х-хромосому, мужская половая клетка может иметь или Х-, или Y -. Если в яйцеклетку попадает сперматозоид, несущий Х-хромосому, — на свет появляется девочка ( XX ), если Y -хромосому — мальчик ( X Y ).

Анализируя эти данные, можно предположить, что за пол ребенка отвечает только мужчина и все обвинения в адрес женщины, не способной, например, родить наследника, безосновательны. Но это не совсем так. Ученые-медики утверждают, что есть женщины, запрограммированные на рождение младенцев только определенного пола. То есть их яйцеклетку может оплодотворить лишь сперматозоид, несущий Х-хромосому (или Y -), а «неугодный» сперматозоид к зачатию не приведет. Поэтому, если в вашей семье рождаются только мальчики или девочки, не расстраивайтесь. Значит, так угодно судьбе...

«Овуляция». Согласно этому методу, к рождению мальчика может привести половой акт в момент овуляции или за 2-24 часа до нее. Объясняется это тем, что Y -сперматозоиды более подвижны, поэтому достигают яйцеклетки быстрее своих Х-сородичей. Но они и живут недолго: гибнут, так и не встретив «опаздывающую» яйцеклетку. А Х-сперматозоиды могут просуществовать в организме женщины несколько дней, поджидая яйцеклетку, чтобы оплодотворить ее. Однако данные научных центров репродукции человека свидетельствуют, что при проведении манипуляций по искусственному оплодотворению в день овуляции количество зачатых мальчиков и девочек бывает практически одинаковым.

И, тем не менее, ничто не мешает воспользоваться этим методом. Но для начала вы должны точно знать свой день овуляции.

Вычислить его можно, например, по графику базальной температуры тела (в прямой кишке), измеряя ее на протяжении нескольких месяцев. В принципе если у вас стабильный цикл (28-30 дней), то день овуляции ровно посередине (14-15-е сутки).

«Воздержание». Многие специалисты считают, что на пол будущего ребенка может влиять сексуальная активность партнеров, в частности мужчины. При интенсивной интимной жизни выше вероятность появления мальчика. Оказывается, во время «поста» в организме мужчины вырабатываются антитела, которые в большей степени блокируют Y -хромосому, чем Х-хромосому. Кстати, и воздержание, и усиление половой активности супружеская пара должна переносить легко. Если это будет даваться с трудом, то план может просто сорваться.

«Питание». По некоторым данным, пища, богатая солями и калием, благоприятствует рождению мальчиков. Если за 2,5 месяца до зачатия будущие родители начинают придерживаться определенной диеты, успех гарантирован на 70%.

Меню для зачатия наследника:

  • Содовая минеральная вода, чай, пиво, вино, кофе, фруктовые соки.
  • Мясо всех сортов, копченые колбасы, любая рыба.
  • Хлеб, рис, манная крупа.
  • Картофель, грибы, белая фасоль, чечевица, горох.
  • Черешня, бананы, абрикосы, апельсины, персики.
  • Чернослив, курага, финики.
  • Пересоленная пища приветствуется.

Не рекомендуются: молоко и молочные продукты, минеральная вода с высоким содержанием кальция, креветки, крабы, икра.

Свести к минимуму : изделия из теста, замешенного на молоке и яйцах, листовой салат, стручковую фасоль, зеленые бобы, свежую капусту, кресс-салат, укроп, грецкие орехи, фундук, миндаль, арахис, какао, а также молочный шоколад.

«Обновление крови». Еще один известный метод программирования основан на цикличности этого явления. У мужчин и женщин она различная и составляет строго определенные периоды, начиная со дня рождения. К моменту зачатия сильнее окажется более молодая кровь. Значит, именно ее обладатель и «скажет» решающее слово в формировании пола ребенка.

У представительниц прекрасного пола кровь обновляется раз в 3 года, а у «сильных мира сего» — раз в 4 года. При этом необходимо учитывать все ее большие потери: роды, выкидыши, аборты, переливания, донорство, операции. Эта информация полезна для мужчин при подготовке к беременности жены.

Для расчета берем по отдельности дату последней потери крови (а если ее вообще не было, то день рождения) матери и отца и прибавляем соответственно 3 и 4 года до тех пор, пока не получится время, близкое к сроку зачатия, например:

День рождения матери 20.04.1972.

День рождения отца 16.03.1968.

У женщины были роды 13.12.1992.

У отца никаких кровопотерь.

Зачатие планируется на середину декабря 2008 года.

Дата последнего обновления крови

Мать: 13.12.92 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3= 13.12.2007 года

Отец: 16.03.68 + 4 + 4+. ..+4= 16.03.2008 года

У отца к моменту полового акта кровь будет моложе, поэтому есть вероятность рождения мальчика.

В природе существует и зависимость возраста женщины и пола будущего ребенка. Для зачатия мальчика мама с нечетными возрастными показателями (21 год, 25 лет) должна постараться забеременеть в четные месяцы (февраль, апрель), а с четными — в нечетные (январь, март).

И еще одна весьма интимная подробность. Чтобы увеличить шанс зачатия мальчика, необходимо перед половым актом создать во влагалище щелочную среду. Сделать это можно с помощью спринцевания раствором питьевой соды (1 столовая ложка без верха на стакан воды). Но такой способ хорош при условии, что женщина хотя бы полтора месяца придерживалась специальной диеты.

Как зачать девочку

Что правда, то правда — мальчиков всегда рождается больше. И не только перед грядущей войной, как гласит народное поверье, но и в мирное время. Однако к 50-летнему возрасту число женщин уже превышает число мужчин. Происходит это потому, что представители сильной половины человечества как наиболее социально активная часть населения чаще погибают или умирают от болезней молодыми. Зато в новом поколении юноши всегда преобладают. Ученые называют такое явление защитной реакцией этноса.

Пол ребенка формируется случайно. Происходит это так. Яйцеклетка всегда несет только Х-хромосому, мужская половая клетка может иметь или Х-, или Y -. Если в яйцеклетку попадает сперматозоид, несущий Х-хромосому, — на свет появляется девочка ( XX ), если Y -хромосому — мальчик ( X Y ).

Анализируя эти данные, можно предположить, что за пол ребенка отвечает только мужчина и все обвинения в адрес женщины, не способной, например, родить наследника, безосновательны. Но это не совсем так. Ученые-медики утверждают, что есть женщины, запрограммированные на рождение младенцев только определенного пола. То есть их яйцеклетку может оплодотворить лишь сперматозоид, несущий Х-хромосому (или Y -), а «неугодный» сперматозоид к зачатию не приведет. Поэтому, если в вашей семье рождаются только мальчики или девочки, не расстраивайтесь. Значит, так угодно судьбе...

Изучив закономерности формирования пола, медики пытаются дать родителям хотя бы какие-нибудь гарантии по планированию рождения девочек и мальчиков. Вот лишь несколько наиболее известных способов, увеличивающих шанс зачатия малыша определенного пола.

«Овуляция». Согласно этому методу, к рождению девочки может привести половой акт, который происходит за 2-3 дня до овуляции. Объясняется это тем, что Y -сперматозоиды более подвижны, поэтому достигают яйцеклетки быстрее своих Х-сородичей. Но они и живут недолго: гибнут, так и не встретив «опаздывающую» яйцеклетку. А Х-сперматозоиды могут просуществовать в организме женщины несколько дней, поджидая яйцеклетку, чтобы оплодотворить ее. Однако данные научных центров репродукции человека свидетельствуют, что при проведении манипуляций по искусственному оплодотворению в день овуляции количество зачатых мальчиков и девочек бывает практически одинаковым.

И, тем не менее, ничто не мешает воспользоваться этим методом. Но для начала вы должны точно знать свой день овуляции.

Вычислить его можно, например, по графику базальной температуры тела (в прямой кишке), измеряя ее на протяжении нескольких месяцев. В принципе если у вас стабильный цикл (28-30 дней), то день овуляции ровно посередине (14-15-е сутки).

«Воздержание». Многие специалисты считают, что на пол будущего ребенка может влиять сексуальная активность партнеров, в частности мужчины. При длительном воздержании наиболее высока вероятность появления девочки. Оказывается, во время «поста» в организме мужчины вырабатываются антитела, которые в большей степени блокируют Y -хромосому, чем Х-хромосому. Согласно данному методу, для зачатия девочки необходимо полное воздержание в течение 1-1,5 месяцев, причем в это время не допускаются даже мысли о сексе, а также обычные повседневные ласки — объятия и поцелуи.

Кстати, и воздержание, и усиление половой активности супружеская пара должна переносить легко. Если это будет даваться с трудом, то план может просто сорваться.

«Питание». По некоторым данным, пища, богатая солями и калием, благоприятствует рождению мальчиков, а содержащая большое количество магния и кальция — девочек. Если за 2,5 месяца до зачатия будущие родители начинают придерживаться определенной диеты, успех гарантирован на 70%.

Рацион для желающих зачать девочку

  • Минеральная вода с кальцием; кофе, чай, шоколад, какао.
  • Мясо всех сортов (но немного), свежая рыба, яйца.
  • Хлебобулочные изделия без соли и дрожжей.
  • Баклажаны, спаржа, свекла, морковь, огурцы, кресс-салат, зеленые бобы, горошек, перец стручковый, лук, приготовленные томаты, картофель в ограниченном количестве.
  • Все фрукты, кроме слив, абрикосов, черешни, бананов, апельсинов, смородины.
  • Миндаль, фундук, несоленый арахис.
  • Сахар, мед, варенье, пряности.
  • Соль только чуть-чуть и по необходимости.

Не рекомендуются: газированные напитки, любые консервированные продукты, колбаса, ветчина, копчености, раки, креветки, сыр, мороженое.

Свести к минимуму: кукурузу, жареный картофель, чечевицу, соленые орешки, дыню, оливки, маргарин, острые соусы.

«Обновление крови». Еще один известный метод программирования основан на цикличности этого явления. У мужчин и женщин она различная и составляет строго определенные периоды, начиная со дня рождения. К моменту зачатия сильнее окажется более молодая кровь. Значит, именно ее обладатель и «скажет» решающее слово в формировании пола ребенка.

У представительниц прекрасного пола кровь обновляется раз в 3 года, а у «сильных мира сего» — раз в 4 года. При этом необходимо учитывать все ее большие потери: роды, выкидыши, аборты, переливания, донорство, операции.

Для расчета берем по отдельности дату последней потери крови (а если ее вообще не было, то день рождения) матери и отца и прибавляем соответственно 3 и 4 года до тех пор, пока не получится время, близкое к сроку зачатия, например:

День рождения матери 20.04.1972.

День рождения отца 16.03.1968.

У женщины были роды 13.12.1992.

У отца никаких кровопотерь.

Зачатие планируется на середину декабря 2008 года.

Дата последнего обновления крови

Мать: 13.12.92 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3= 13.12.2007 года

Отец: 16.03.68 + 4 + 4+. ..+4= 16.03.2008 года

У отца к моменту полового акта кровь будет моложе, поэтому есть вероятность рождения мальчика.

В природе существует и зависимость возраста женщины и пола будущего ребенка. Зачатие девочки для четных возрастных показателей (20 лет, 24 года) возможно в четные месяцы (февраль, апрель), а для нечетных — в оставшиеся нечетные.

И еще одна весьма интимная подробность. Чтобы увеличить шанс зачатия девочки необходимо перед половым актом создать во влагалище кислую среду (1 чайная ложка уксуса на стакан воды). Но такой способ хорош при условии, что женщина хотя бы полтора месяца придерживалась специальной диеты.

Откажитесь во время беременности от всего, что может повредить плоду

Сигареты. Если Вы курите и желаете завести ребенка или находитесь на начальном сроке беременности, стоит немедленно бросить курить. Курение отрицательно влияет на развитие беременности из-за содержащихся в сигаретах токсичных компонентов - монооксида углерода и никотина. Даже простое вдыхание сигаретного дыма (пассивное курение) может иметь отрицательные последствия для плода - преждевременные роды, малый вес при рождении и т.д.

Алкоголь. Алкоголь проникает в организм будущего ребенка через плаценту. Таким образом, ребенок «пьет» - потребляет алкоголь вместе с матерью. Употребление алкоголя, даже в малых дозах, может привести к преждевременным родам, врожденным порокам, пониженному весу ребенка при рождении, проблемам со слухом и даже к умственной отсталости. Вам следует знать научно подтвержденный факт, что употребление вина не может предупредить развитие анемии во время беременности. Не рекомендуется пить даже одну чайную ложку вина в день.

Наркотики, лекарстваНе принимайте ни один медицинский препарат без разрешения Вашего врача! У ребенка появляется зависимость от наркотических препаратов, принимаемых матерью. К тому же их употребление может стать причиной преждевременных родов, а у новорожденного могут случаться конвульсии, психическая отсталость, повышенная чувствительность к инфекциям. Некоторые медицинские препараты могут стать причиной врожденных пороков.

Химические вещества, радиация. Защитите себя от вредных факторов окружающей среды - радиации, ядовитых газов. Избегайте нахождения в свежевыкрашенных комнатах или помещениях, в которых хранятся: бензин, соляровое масло, ацетон, пестициды и другие ядовитые вещества. Обратите внимание медицинского персонала на тот факт, что Вы беременны в случае, когда Вам рекомендуют прохождение радиографии, или когда Вам необходима местная анестезия во время посещения стоматолога.

Стресс. Отрицательные эмоции оказывают негативное влияние на всех людей, а беременной женщине они вообще противопоказаны. Старайтесь избегать стресса, или, по меньшей мере, старайтесь его контролировать. Во время беременности, особенно в первые недели, когда существует опасность самопроизвольных абортов, стресс может стать опасным для развития ребенка. Думайте, в первую очередь, о здоровье ребенка и только потом о проблемах на работе и дома. Особенно важна такая психологическая подготовка к беременности женщине после 35 лет.

Кому беременность противопоказана

Беременность противопоказана женщинам, страдающим одним из следующих заболеваний:

  • тяжелый врожденный или приобретенный порок сердца с явными нарушениями кровообращения (отеки, одышка, изменения сердечного ритма и т. д.);
  • тяжелое течение гипертонической болезни с нарушениями кровообращения, особенно мозгового;
  • заболевания легких с дыхательной недостаточностью;
  • хроническая почечная недостаточность в результате болезней почек (гломерулонефрит, пиелонефритгидронефроз и др.);
  • активный ревматический процесс и системные болезни соединительной ткани (склеродермия, красная волчанка);
  • тяжелое течение эндокринопатий (сахарный диабет, болезни щитовидной железы, надпочечников);
  • онкологические заболевания (злокачественные новообразования любых локализаций, лейкозы);
  • некоторые вирусные и паразитарные инфекции, в т. ч. и во время беременности (краснуха, корь, цитомегалия, токсоплазмоз и др.)
  • сильная близорукость, осложненная отслойкой сетчатки;
  • отосклероз, нередко после родов приобретающий злокачественное течение и заканчивающийся полной глухотой;
  • наследственные болезни.

Мужчинам, имеющим болезнь наследственного характера, не рекомендуется иметь собственных детей.

Читайте также на нашем сайте про «Канефрон H» как средство лечения гломерулонефрита.



Оставить комментарий
Комментарии (29)


0
Согласна, Тайм-фактор при подготовке организма к беременности очень нужен в некоторых случаях. Сейчас проблемы с циклом, наверное, у многих девушек бывают, вот и я сама с таким столкнулась, почему и забеременеть долго не получалось. Зато как пропила курс Тайм-фактора, восстановила цикл, гормональный фон в норму вошел, так и беременность ждать себя не заставила. Радует, что препарат натуральный и безопасный, состав сбалансированный... - всё для нашего здоровья и здоровой беременности)
Ответить
0
Полина, вот точно, беда с этими циклами настоящая: у одной моей подруги месячных вообще полгода нет (не беременна), у меня тоже постоянно скачет, но я и подумать не могла, что это может сказаться на зачатии ребеночка
Ответить

0
Это очень хорошо, что по УЗИ все нормально, и у мужа анализы в норме. Значит Вам реально просто надо выровнить гормональный фон, чтобы нормализовать свой цикл и спланировать беременность! Тут паники быть не должно, это просто вопрос Вашей организации, все в Ваших руках и это уже +! Витаминки это хорошо, и никто их не отменял, но тот же витамин Е и фолиевая кислота содержатся в Тайм-факторе, о котором уже тут писали. Но помимо этих компонентов Тайм-фактор содержит и другие не менее важные, которые необходимы для женского организма. Я тоже принимала его и осталась очень довольна. Все, чего я хотела добиться - добилась, в том числе долгожданной беременности. Чего и Вам от души желаю!)
Ответить
0
Я уже отчаялась. С мужем уже год пытаемся как то спланировать беременность, но мои месячные это просто кошмар! Цикл пляшет как ему заблагорассудится! Пила вначале фолиевую кислоту и аевит, без толку..Думаю сходить еще раз на прием к гинекологу. Самое обидно, что по УЗИ все в порядке... Муж первым делом сдавал спермограмму - тоже все хорошо....
Ответить
0
Так и должно быть, когда готовишься, планируешь беременность: отказываешься от вредных привычек, начинаешь принимать витамины, обследуешься... Это всё ради здоровой беременности и такого же малыша. Я в свое время тоже довольно длительное время не могла забеременеть, оказалось, что виной всему был мой нерегулярный цикл. Восстанавливала его тоже с помощью Тайм-фактора - специального препарата, натурального и безопасного, двухфазный комплекс которого и гормональный баланс в организме поддержал, и цикл мне наладил. И вот я уже счастливая мама здорового малыша
Ответить
0
Я считаю, что лучше всего заранее подумать о здоровье будущего ребенка, и помимо бросания вредных привычек, надо еще и исключить болезни (женские), пройти обследование в клинике, но не одной, а с мужем. Мы так делали. И сестра моя посредством анализов выяснила, почему не могла забеременеть более 3 лет - оказалось бесплодие. Делала недавно ЭКО (клинику искала здесь http://eko-kliniki.su) и с 1 раза удачно! Так что затягивать с анализами и обследованиями не стоит, чтоб вовремя выявить проблемы со здоровьем.
Ответить
0
Мы с мужем к планированию беременности очень серьезно подошли: отказались от вредных привычек, перешли на здоровый образ жизни и правильное питание. А беременность не наступала. Выяснилось, что проблемы из-за нерегулярного цикла моего. За три месяца восстановила цикл с помощью Тайм-Фактора, никаких скачков больше не было, беременность наступила практически сразу же, как перестала средство это принимать)
Ответить
0
Я перед беременностью прошла обследование, сдала все необходимые анализы, пропила витамины и прошла метаболическую терапию, чтобы скорректировать обмен веществ. Все индивидуально, по этому лучше обратиться к своему врачу за советом о том, как подготовиться к беременности.
Ответить
0
О да, я помню как готовилась к беременности, не скажу, что за долго, но основательно, это точно)))) И я и будущий муж. Куча витаминов, правильное питание, никакого алкоголя, мы с мужем не курим, с этим вот просто оказалось. В ЦПС обращались за консультациями, там очень помогали нам. Наше рвение увенчалось успехом, правда не сразу, полгодика мы попыхтели. Пару раз пришлось сохранять в первом триместре. Не знаю, был тонус и один раз похоже на какую-то инфекцию, мазки были не очень. После больницы сказали за флорой следить, купила тесты для контроля кислотности во влагалище Premium Diagnostics , покупала тут http://www.zdravzona.ru, через интернет удобнее заказывать, привозят домой. можно много сразу заказать, чтоб потом не бегать. А надо было много, потому что за флорой я следила чуть ли не до самых родов.
Ответить
0
Спасибо вам за ссылочку, интересно было почитать. Я сама тестами на pH баланс премиум диагностик пользуюсь, инфекции боюсь ужасно, начиталась страшных историй. А при беременности еще иммунитет слабый, все, что угодно можно поймать, главное во время распознать и вылечить, чтобы осложнений не было.
Ответить
0
Не за что, пользуйтесь на здоровье))
Иммунитет надо укреплять, у меня во время Б был еще ничего, а вот после.... Ребзь из меня все соки высосал, малейшее переохлаждение и все, простуда, разыгрался тонзиллит хронический(((
А премиум диагностик оказались весьма полезной штукой. Все-таки хорошо, что медицина разрабатывает подобные вещи, тесты на беременность, на овуляцию, теперь вот такие на проверку кислотности. Я сейчас уже просто не представляю, как раньше жили в неведении, без интернета и достаточного объема информации.

0
Ну так раньше и проблем больше было, согласитесь. Уровень жизни какой был. Я к своему стыду про, то, что за pH нужно наблюдать вот только при второй беременности узнала, когда мне врач про премиум диагностик на pH балнс сказала, я если честно и думать не думала насколько это важно. вот вроде бы казалось такой простой тест, а сколько информации в себе несет и сколько нежелательных осложнений можно предупредить.
Ответить

0
Создание семьи и продолжение рода являются неотъемлемой частью жизни большинства людей в традиционном обществе. К сожалению, заболевания репродуктивной системы человека не являются редкостью, что делает проблему бесплодия одной из самых острых медицинских и демографических проблем в мире, особенно в развитых странах.
Причины невозможности обзавестись столь желанным потомством могут быть самыми разными: патологии яичников, дисфункция яичек, непроходимость фаллопиевых труб, воспалительные заболевания органов репродуктивной системы, низкое качество спермы и др.
Если Вы решите не только пройти лечение в лучших клиниках Германии, но и родить здесь, компания MedCare будет рада взять на себя организацию и этого процесса. Разумеется, мы готовы помочь и в случае естественной беременности. Мы найдем для Вас лучших акушеров-гинекологов, анестезиологов и педиатров, которые проведут всю необходимую предродовую диагностику, обеспечат нормальные физиологические роды в специализированной клинике, а также послеродовое наблюдение матери и ребенка. Специалисты MedCare сделают все необходимое, чтобы гарантировать оптимальный комфорт для Вас и Вашего малыша. Более подробную информацию Вы можете узнать на нашем сайте http://demedcare.ru/ или по телефону в Москве 8-(499)-270-16-36.
Ответить
0
Очень информативная статья, будущим мама и папам как раз на заметку. Я даже своему мужу дам прочитать. Мы хотим стать родителями, но пока попытки были безуспешные. Прошли полное обследование оба. Оказалась причина в муже, у него недостаточно подвижных спермиков, из-за этого и не получалось забеременеть. Мужу врач рекомендовал принимать спермактин и витамин Е и селен, в общем комплексное лечение. Я еще пока не беременная, но уже результат очень хороший, СГ в норме. Пока он лечился, я принимала витамины для подготовки к беременности. Врач говорит, что все хорошо, можно продолжать попытки забеременеть.
Ответить
0
А я никакие витамины не пила не во время подготовки к беременности, ни во время беременности. Просто питалась правильно и полноценно.
Ответить
0
Радости нет предела! Я скоро буду мамой. Хочу сказать, что витамины пить обязательно! Это же не только для вас, но и для малыша. Я вон даже до беременности пила Омегамаму, и муж пил со мной, чтобы зачать здорового малыша. Потом добавила еще фолиевую кислоту 9месяцев, мне врач сказала, что именно она в комплексе с омегамамой дает отличный результат. Могу подтвердить). Я рожать пойду через пару недель. А самочувствие, будто и нет нагрузки на весь организм. Мне,кстати, посоветовали и дальше пить этот комплекс. Буду, ведь организму надо восстанавливаться после родов.
Ответить
+1
Странно, меня сразу предупредили о передозе фольки. И врач выписал омегамаму и ФК9месяцев в комплексе. И предупредил, что больше не нужно пить никаких витаминов, чтобы не было передозировки. У меня уже 6месяц, пью исправно и замечательно себя чувствую. Кстати, я там в инструкции почитала, что можно все это пить и после родов, чтобы избежать послеродовой депрессии. Я вроде не нервная, но для подстраховки буду пить. Тем более, что авитамины все равно пойдут с молочком сынуле). Да, я жду сыночка=)
Ответить
+1
Тоже поделюсь), я все три беременности принимала Омегамаму и Фолиевую кислоту 9месяцев, и до и после беременности(во время кормления). Все трое здоровенькие, классненькие мальчишки. Проблем не было ни с токсикозом( витамины оказались без запаха вообще), ни с подбором витаминов каких-то еще(в этом комплексе всего достаточно как раз для мамы и для малыша) Мало гого, муж со мной пил перед второй и третьей беременностью омегамаму. Результат налицо - дети болели ооочень мало .Думаю, что это один из положительных результатов этого комплекса.
Ответить
+1
А вам сразу что ли не уточнили про дозировки? мне так на бумажке врач написала, сколько фольки принимать, я купила и дробила таблетку как порядошная) На 9 месяцев позже перешла, когда сестра приехала, увидела как я корячусь и подсказала, что сама принимала.
А насчет омегамамы хочу сказать, что ее имеет смысл пить не только в первом триместре, а и после родов, во время ГВ - как профилактика послеродовой депрессии, да и вообще организм быстрее приходит в норму и настроение такой радостное делается) это все омега3, очень полезная добавка, я много про них читала.
Ответить
+1
вот я так тоже пила в первую беременность ФК, как эта ваша знакомая, только меня не рвало, обсыпалась вся крапивницей, все думала - на что... как перестала фольку пить - прошло все. когда вторым была беременна, врача сразу предупредила о своей реакции, а она сказала - это у вас от передоза, рассказала про дозировки. в итоге в "9 месяцев" тоже брала фолиевую кислоту, чтоб не вычситывать ничего, еше мне этим не хватало голову забивать. и омегамаму пила, её сейчас всем назначают с первого триместра.
Ответить
0
Девчонки, когда вам фолиевую кислоту назначают, сразу у врача уточняйте про дозировку. Потому что стандартная таблетка фольки 1000мкг, а это МНОГО! Беременной в сутки можно от 400 до 800мкг, не больше. Девушке знакомой врач аж 3 таблетки назначила в день, ее бедняжку, аж рвало после приема. Я знаю,фолиевая кислота от "9 месяцев" идет в нормальной дозировке, ни чего ломать не надо, все подобрано, вот ее безопасно покупать. У них кстати еще в этой же серии есть омега2 жирные кислоты (препарат Омегамама) - будете принимать, так родите и ребеночка с хорошей нервной системой, и у самих ни послеродовой депрессии не будет, ни психовать попусту не станете)))
Ответить
0
"...Содовая минеральная вода, чай, пиво, вино, кофе, фруктовые соки...."
ААА!!! Безумие - ПИВО!, ВИНО!, точно еще водки сюда не хватало. И это пишут вот так на сайте про ЗДОРОВЬЕ! Нет слов просто.
Да и забавно, что кофе и чай рекомендуются и для зачатия мальчика, и для зачатия девочки - зачем же они тогда при желании получить ребенка определенного пола?:)
Ответить
0
Julka
очень знакомая ситуация!! я тоже в "мать и дитя" хожу со своим сыном, уже полтора года с ними! никаких заминок. врачи адекватные и умные. у меня тоже близкая подруга, с садика дружим буквально. её сыну 2,5 а моему 2. она тоже все ходит по этим поликлиникам государственным, мучается бедняга. тоже спрашиваю почему в нормальную частную не ходит - не отвечает. не понимаю таких людей. оно ж и тебе будет легче и ребенку намного лучше...
Ответить
0
статья агонь!
во-первых посмотрела спецом что такое NB! оказывается нота бене=)
во-вторых почитала про зачать мальчика/девачку - кашмар=) чистая хиромантия=) особенно про воздержание класно ребята вам бы романы писать ей-богу=)
в-третьих про зубы чистая веселуха=) знаете сколько творогу надо умять чтобы восполнить сутошную потребность кальция? Я вам сразу скажу что это почти 2000 килокаллорий=) в сухомятку без сметанки=) со сметанкой больше раза в три, у вас без малыша пузо как у бегемотика будет=)
зато комментаторы прагматичные=)
сразу ссылка на научную статью и дельные рекомендации про прегнадент=) вот это здоровый подход к продолжению рода и сохранению собственной челюсти и фигуры=) паста вкусная, но ноль каллорий, весь кальций на месте=)
Ответить
0
Это точно, с зубами у поколения наших отцов и матерей (50-60 года рождения) полный кошмар, особенно у тех, кто по 4-5 родов перенес... Каждые роды почти зуб терялся, а то и два, мне мать рассказывала, как со стоматологией тогда мучились... Из средств - уголь, зубной порошок да сода. А ведь еще мышьяк разный при лечении использовался и анестезия когда как... Это все страшно влияет, поэтому и у нас такие проблемы.
Сейчас столько всего придумали, анестезия безопасная, рентген, который в малюсенькую коробочку помешается и безвредный, прегнадент этот (меня от остальной зубной пасты вообще тошнит, пожалуй, даже круче рентгена), антибиотики, которые можно спокойно роженице давать. А уж насколько далеко акушерство шагнуло!
Ответить
+1
2Мария
Вы очень здраво подошли к своей беременности, когда я 20 лет назад носила дочку, ничего такого нам никто не говорил, чистили тем же что и всегда, плюс был дефицит всего ... у меня с тех пор полон рот "мертвых" зубов, сейчас металлокерамику вот делаю... своих правда, не заменит да и дорого очень. Дочке вашу ссылку покажу обязательно, ну и сама почитала, она готовится стать мамой, обязательно куплю ей прегнадент, если сама она уже не приобрела - состав больно хорош (я на сайтике у них глянула, плюс отзывы пошерстила, люди очень хвалят)
Ответить
+1
Насчет лечения зубов можно бы и побольше сказать, ведь гораздо легче все залечить при планировании, нежели когда ребеночек будет уже в животике. Тем более, что первый и последний триместры нежелательны в плане лечения зубов... По хорошему уже в период планирования имеет смысл пользоваться специальной зубной пастой для беременных, я считаю. Чтоб просто не возникало таких проблем как гингивиты беременных, повышенная чувствительность на холод и тепло... http://www.kp.ru/daily/24500/653699 вот тут об этом весьма подробно расписано, полезное дополнение к данной статье, всем рекомендую почитать. И пасту доктор советует просто отличную, прегнадент, я давно ею пользуюсь и буду пользоваться не только до родов, но и пока кормлю - ведь на гв зубы тоже могут страдать, все от той же незватки кальция, который уйдет в молочко)
Ответить
+1
Света
привет подруга)) я тоже наблюдалась и консультировась перед беременностью в Мать и Дитя))) сейчас у меня там сынулька на наблюдении) решила что не будем морить его очередями и мы не пожалели денег на наблюдение в миде. сейчас только позитив. на прошлой неделе подружка рассказала как они сидели в очереди на анализы в государственной, просидели два часа а потом им сказали что у них какой-то неправильное наплавление и отправили их домой. я ей говорю давай со мной, а она кочевряжится. хотя достатка у них вполне хватает на частную клинику без проблем.
Ответить
+1
ого сколько информации, мамам пригодится, но лучше думаю к врачу обратится. доверить это дело специалистам, которые разбираются в этом и давно над этим работают. я когда рожала проходила обследование в московской клинике мать и дитя, а потом и на наблюдение там осталась, уж сильно мне там понравилось, новое оборудование, отзывчивый персонал да и много чего еще)
Ответить


Оставить комментарий




Авторизуйтесь если вы уже зарегистрированы

Единый центр записи в клиники Москвы

+7 (495) 230-72-04

подбор врача бесплатно

Новые комментарии
Горина Елена

Полина Громова

Наринэ

Евгения87

Милашка я